Tinka senatvėje: Sėkmingas smūgio renginys Eberswalde!

Tinka senatvėje: Sėkmingas smūgio renginys Eberswalde!

Eberswalde, Deutschland - 2025 m. Liepos 17 d., Ketvirtadienį, informacinis renginys apie judėjimo programą „Sėkmingas į ateitį“ įvyko Akademijos 2 -ojoje Eberswalde gyvenimo pusėje. Ši iniciatyva skirta vyresnio amžiaus žmonėms ir daugiausia dėmesio skiriama prevencijai ir aktyviam gyvenimo būdui skatinti senatvėje. Apygardos administratorius Danielis Kurtas renginyje dalyvavo trumpai ir išreiškė paramą projektui. Jis pabrėžė didelę tokių pasiūlymų svarbą sau nustatytam gyvenimui senatvėje ir leido suprasti, kad Barnimo apygarda norėtų aktyviai skatinti šių priemonių plėtrą.

Renginys buvo labai populiarus, o tai domėjosi sportu, mankšta ir prevencija senatvėje. Nadine Schwarz ir Andrea Schellenberger nustatė iniciatyvą regione. Aštuoni žmonės, jau tiesiogiai užsiregistravę dalyvauti lydiniame tyrime, kitos suinteresuotosios šalys yra perspektyvi, todėl registracijos vis dar yra atidarytos iki 2025 m. Liepos 18 d. Visiems, kurie domisi . Kursas prasideda 2025 m. Rugsėjo 8 d.

judėjimas, kad būtų daugiau gyvenimo kokybės

Fitneso ir judėjimo svarba senatvėje negali būti pakankamai aukšta. Remiantis įvairiais tyrimais ir ataskaitose, tokiose kaip regioninis pflege.de , įprasta fizinė veikla skatina sveikatą ir judrumą. Ypač draugiškos sporto šakos, tokios kaip žygiai, dviračių sportas, plaukimas, gimnastika ir šokiai, yra ypač populiarios vyresnio amžiaus piliečių. Ši veikla ne tik sustiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, bet ir padeda sumažinti širdies ligų, padidėjusio kraujospūdžio ir net tam tikrų rūšių vėžio riziką.

Be to, judėjimas suteikia psichinės sveikatos pranašumų mažinant su amžiumi susijusius pažinimo sutrikimus. Socialinis bendros veiklos komponentas taip pat skatina priklausymo jausmą ir gali neutralizuoti vienatvę. Niekada nevėlu pradėti sportuoti.

Populiari iniciatyva „Tikrai saugi ateičiai“ yra puikus žingsnis link aktyvaus ir sveiko gyvenimo senatvės. Daugiau informacijos yra gesund-aktiv-aten-werden.de ir svetainėje www.zukunft-trätzicher.de, esant išsamioms detalėms.