Fit i alderdom: Vellykket kick -off -arrangement i Eberswalde!

Fit i alderdom: Vellykket kick -off -arrangement i Eberswalde!

Eberswalde, Deutschland - Torsdag 17. Juli 2025 fant et informasjonsarrangement om bevegelsesprogrammet "vellykket inn i fremtiden" sted i akademiet 2. halvdel av livet i Eberswalde. Dette initiativet er rettet mot eldre mennesker og fokuserer på forebygging og fremmer en aktiv livsstil i alderdommen. Distriktsadministrator Daniel Kurth deltok i arrangementet på kort varsel og uttrykte sin støtte til prosjektet. Han la vekt på den store viktigheten av slike tilbud for et selvbestemt liv i alderdommen og gjorde det klart at distriktet Barnim ønsker å aktivt fremme utvidelsen av disse tiltakene.

Arrangementet var veldig populært, noe som gjorde interesse for sport, trening og forebygging i alderdommen. Nadine Schwarz og Andrea Schellenberger har etablert initiativet i regionen. Åtte personer som allerede er registrert direkte for å delta i den medfølgende studien, andre interesserte er i prospekt, slik at registreringene fremdeles er åpne innen 18. juli 2025. For alle de som er interessert, er studiesenteret tilgjengelig på 0561 785 10514 eller via e-post til regional-pfle.de , regelmessig fysiske aktiviteter/"> Regional-Pfle. Spesielt vennlige idretter som fotturer, sykling, svømming, gymnastikk og dans er ekstremt populært blant pensjonister. Disse aktivitetene styrker ikke bare det kardiovaskulære systemet, men bidrar også til å redusere risikoen for hjertesykdommer, høyt blodtrykk og til og med visse typer kreft.

I tillegg gir bevegelse fordeler for mental helse ved å redusere aldersrelaterte kognitive svikt. Den sosiale komponenten i vanlige aktiviteter fremmer også følelsen av tilhørighet og kan motvirke ensomhet. Det er aldri for sent å starte sport.

Det populære initiativet "Sure -Safe to the Future" er det perfekte skrittet mot en aktiv og sunn livsstil i alderdommen. Ytterligere informasjon er tilgjengelig på gesund-aktiv-atten-werden.de og på nettstedet www.zukunkunft-trätee.