Fit v starobe: Úspešné kick -off udalosť v Eberswalde!

Fit v starobe: Úspešné kick -off udalosť v Eberswalde!

Eberswalde, Deutschland - Vo štvrtok 17. júla 2025 sa v akadémii v Eberswalde uskutočnila informačná udalosť o programe hnutia „Úspešná do budúcnosti“. Táto iniciatíva je zameraná na starších ľudí a zameriava sa na prevenciu a podporu aktívneho životného štýlu v starobe. Okresný správca Daniel Kurth sa v krátkom čase zúčastnil na podujatí a vyjadril svoju podporu projektu. Zdôraznil veľký význam takýchto ponúk pre samostatne určený život v starobe a objasnil, že okres Barnim by chcel aktívne podporovať rozširovanie týchto opatrení.

Táto udalosť bola veľmi populárna, ktorá sa zaujímala o šport, cvičenie a prevenciu v starobe. Nadine Schwarz a Andrea Schellenberger založili iniciatívu v regióne. Osem ľudí, ktorí sa už zaregistrovali priamo na účasť na sprievodnej štúdii, sú ďalšie zainteresované strany vo vyhliadke, takže registrácie sú stále otvorené do 18. júla 2025. . Kurz sa začína 8. septembra 2025.

Pohyb pre väčšiu kvalitu života

Dôležitosť kondície a pohybu v starobe nemožno posúdiť dostatočne vysoko. Podľa rôznych štúdií a správ, ako napríklad regionálne pflege.de propagujú zdravie a obratnosť. Obzvlášť priateľské športy, ako je turistika, cyklistika, plávanie, gymnastika a tanec, sú u starších občanov veľmi obľúbené. Tieto činnosti nielen posilňujú kardiovaskulárny systém, ale tiež pomáhajú znižovať riziko srdcových chorôb, vysokého krvného tlaku a dokonca aj určitých druhov rakoviny.

Okrem toho pohyb prináša výhody pre duševné zdravie znížením kognitívnych pojmov súvisiacich s vekom. Sociálna zložka spoločných aktivít podporuje aj pocit spolupatričnosti a môže pôsobiť proti osamelosti. Nikdy nie je neskoro začať šport.

Populárna iniciatíva „Sure -Safe do budúcnosti“ je perfektným krokom k aktívnemu a zdravému životnému štýlu v starobe. Ďalšie informácie sú k dispozícii na adrese gesund-aktiv-aten-aten-werden.de a na webovej stránke www.zukukunft-trätzicher.de, kde podrobnosti o hýbe.