Fit In Age Age: Uspešen dogodek Kict -off v Eberswaldeju!

Fit In Age Age: Uspešen dogodek Kict -off v Eberswaldeju!

Eberswalde, Deutschland - V četrtek, 17. julija 2025, se je na akademiji 2. polovica življenja v Eberswaldeju zgodil informacijski dogodek o gibanju "uspešen v prihodnost". Ta pobuda je namenjena starejšim ljudem in se osredotoča na preprečevanje in spodbujanje aktivnega življenjskega sloga v starosti. Okrajni administrator Daniel Kurth je v kratkem času sodeloval na prireditvi in izrazil podporo projektu. Poudaril je velik pomen takšnih ponudb za samoodločeno življenje v starosti in jasno povedal, da bi okrožje Barnim želelo aktivno spodbujati širitev teh ukrepov.

Dogodek je bil zelo priljubljen, kar je zanimalo za šport, vadbo in preprečevanje v starosti. Nadine Schwarz in Andrea Schellenberger sta ustanovila pobudo v regiji. Osem ljudi se je že registriralo neposredno za sodelovanje v spremljajoči študiji, druge zainteresirane stranke so v možnosti, tako da so registracije še vedno odprte do 18. julija 2025. Za vse, ki jih zanima, je študijski center na voljo na 0561 785 10514 ali po e-pošti Zundt- Trätzicher@svlfg.de " . Tečaj se začne 8. septembra 2025.

gibanje za več kakovosti življenja

Pomembnosti kondicije in gibanja v starosti ni mogoče oceniti dovolj visoko. Glede na različne študije in poročila, kot je regionalna-pflege.de , redne fizične aktivnosti spodbujajo zdravje in aginetion. Posebno prijazni športi, kot so pohodništvo, kolesarjenje, plavanje, gimnastika in ples, so pri starejših državljani izjemno priljubljeni. Te dejavnosti ne samo krepijo kardiovaskularni sistem, ampak tudi pomagajo zmanjšati tveganje za srčne bolezni, visok krvni tlak in celo nekatere vrste raka.

Poleg tega gibanje prinaša prednosti za duševno zdravje z zmanjšanjem kognitivnih okvar, povezanih s starostjo. Socialna sestavina skupnih dejavnosti prav tako spodbuja občutek pripadnosti in lahko prepreči osamljenost. Nikoli ni prepozno za začetek športa.

Priljubljena pobuda "Seveda -Safe v prihodnost" je popoln korak k aktivnemu in zdravemu življenjskemu slogu v starosti. Nadaljnje informacije so na voljo na gesund-aten-werden.de in na spletnem mestu www.zunft-tRät-tRätticher.