适合老年人：在埃伯斯瓦尔德（Eberswalde）成功的踢球活动！

适合老年人：在埃伯斯瓦尔德（Eberswalde）成功的踢球活动！

Eberswalde, Deutschland - 2025年7月17日，星期四，在埃伯斯瓦尔德（Eberswalde）生命的第二半部分举行了有关“成功进入未来”运动计划的信息活动。该倡议针对老年人，并专注于预防和促进老年人的积极生活方式。地区管理员丹尼尔·库尔斯（Daniel Kurth）在短时间内参加了此次活动，并表示对该项目的支持。他强调了这种优惠对于在老年生的自我确定生活中的重要性，并明确表示，巴尼姆地区希望积极促进这些措施的扩张。

该活动非常受欢迎，这对老年人的运动，运动和预防引起了兴趣。纳丁·施瓦茨（Nadine Schwarz）和安德里亚·施莱伦伯格（Andrea Schellenberger）已在该地区建立了该计划。已经直接注册了参加随附的研究的八个人，其他感兴趣的各方也在前景中，因此注册仍在2025年7月18日之前开放。对于所有感兴趣的人，研究中心可在0561 785 10514或通过电子邮件发送到 z.de-- 。该课程从2025年9月8日开始。

运动质量更高的运动

无法评估老年人的健身和运动的重要性。根据各种研究和报告，例如 regional-seniors/”> regional-pflege.de ，定期的身体活动促进健康和敏捷性。特别友好的运动，例如远足，骑自行车，游泳，体操和舞蹈在老年人中非常受欢迎。这些活动不仅增强了心血管系统，还有助于降低心脏病的风险，高血压甚至某些类型的癌症。

此外，运动通过减少与年龄相关的认知障碍来带来心理健康的优势。共同活动的社会组成部分还促进了归属感，并可以抵消孤独感。开始运动永远不会太晚。

流行的倡议“确定 - 安全的未来”是迈向老年人生活方式的完美一步。可以在