Лятна конкуренция за възрастни: Забавление и жизненост в Wandlitz!

Лятна конкуренция за възрастни: Забавление и жизненост в Wandlitz!

Wandlitz, Deutschland - Паркът на съоръжението за възрастни граждани в Wandlitz ще бъде обстановката за много специално събитие следващата събота: лятното състезание на възрастни хора обещава щастливи часове и много упражнения. Според barnim aktuell , организаторите, служителите на ASB, поставят голям акцент върху жизнеността и забавлението. Фокусът е върху насърчаването на физическата активност тази година отново. Участващите възрастни могат да очакват разнообразна програма, която изисква както умения, така и от екип. Дейностите варират от разбиването на натрупаните бързане до преодоляване на девет боулинг до вълнуваща футболна игра, в която се отбелязва при малък гол. Играта за хвърляне, в която ботушите са хвърлени, доколкото е възможно на брезент, обещава много забавление и предизвикателство.

Движение и жизненост в старостта

Спортът и упражненията са от решаващо значение за по -старото поколение. Експертите многократно изтъкват, че физическите дейности насърчават независимостта и увеличават общия начин. В допълнение към упражненията, които се извършват на конкуренцията, експерти като aok , по-специално, тренировъчна издръжливост, баланс и координация. Тези аспекти са особено важни, за да се сведат до минимум рисковете за падане в напреднала възраст.

поглед в бъдещето показва, че броят на възрастните хора в Берлин продължава да нараства. Прогнозите от Министерството на Сената за градско развитие, изграждане и живот показват, че над 800 000 възрастни хора ще живеят в града до 2040 г. Групата от над 65-годишни деца е особено нараства. Landesportbund Berlin направи задача да подкрепи активно това развитие, като създаде оферти, които отговарят на нуждите на по-възрастните хора.

предимства на здравето чрез спорт

Предимствата на движението не трябва да се подценяват. Спортът в напреднала възраст има положителни ефекти върху много здравни аспекти, включително сърдечно -съдови заболявания, диабет и дори психично здраве. С възрастните хора движението може да помогне за поддържането на тялото и да повиши качеството на живот. Затлъстяването, което е проблем за много възрастни хора, може да бъде намалено чрез редовна спортна дейност. В същото време общите дейности засилват социалното сближаване и обогатяват живота на участниците.

Победителите в състезанието могат не само да очакват забавлението на състезанието, но и на подаръци с продукти за грижи. Стимул, който също мотивира. Ако искате да се присъедините към конкуренцията или просто искате да гледате, трябва да регистрирате тази среща в календара. Атмосферата със сигурност ще бъде щастлива и приканваща - така че, нищо подобно!