Καλοκαιρινός διαγωνισμός για ηλικιωμένους: Διασκέδαση και ζωτικότητα στο Wandlitz!

Καλοκαιρινός διαγωνισμός για ηλικιωμένους: Διασκέδαση και ζωτικότητα στο Wandlitz!

Wandlitz, Deutschland - Το πάρκο της εγκατάστασης των ηλικιωμένων στο Wandlitz θα είναι το σκηνικό για ένα πολύ ξεχωριστό γεγονός το επόμενο Σάββατο: Ο θερινός διαγωνισμός των ηλικιωμένων υπόσχεται ευτυχισμένες ώρες και πολλές άσκηση. Σύμφωνα με το barnim aktuell Οι διοργανωτές, οι υπάλληλοι της ASB, τοποθετούν μεγάλη έμφαση στην Vitaly και Fun. Η εστίαση είναι στην προώθηση της σωματικής δραστηριότητας φέτος ξανά. Οι συμμετέχοντες ηλικιωμένοι μπορούν να προσβλέπουν σε ένα ποικίλο πρόγραμμα που απαιτεί τόσο δεξιότητα όσο και ομαδικό πνεύμα. Οι δραστηριότητες κυμαίνονται από την κατανομή των συσσωρευμένων βιασύνη σε συντριπτική εννέα μπόουλινγκ σε ένα συναρπαστικό παιχνίδι ποδοσφαίρου, στο οποίο βαθμολογείται σε ένα μικρό στόχο. Το παιχνίδι ρίψης, στο οποίο ρίχνονται οι μπότες όσο το δυνατόν περισσότερο σε μια μουσαμά, υπόσχεται πολλή διασκέδαση και πρόκληση.

Κίνηση και ζωτικότητα σε γηρατειά

Ο αθλητισμός και η άσκηση έχουν κρίσιμη σημασία για την παλαιότερη γενιά. Οι ειδικοί επισημαίνουν επανειλημμένα ότι οι σωματικές δραστηριότητες προωθούν την ανεξαρτησία και αυξάνουν τη γενική πηγή. Εκτός από τις ασκήσεις που πραγματοποιούνται στον διαγωνισμό, εμπειρογνώμονες όπως το , ειδικότερα, το τρένο, η δύναμη, η εξισορρόπηση και ο συντονισμός. Αυτές οι πτυχές είναι ιδιαίτερα σημαντικές για την ελαχιστοποίηση των κινδύνων πτώσης στα γηρατειά.

Μια ματιά στο μέλλον δείχνει ότι ο αριθμός των ηλικιωμένων στο Βερολίνο συνεχίζει να αυξάνεται. Οι προβλέψεις του Τμήματος Αστικής Ανάπτυξης, Κτίριο και Ζωής της Γερουσίας δείχνουν ότι περισσότεροι από 800.000 ηλικιωμένοι θα ζήσουν στην πόλη μέχρι το 2040. Η ομάδα των ηλικίας άνω των 65 ετών αυξάνεται ιδιαίτερα. Το landesportbund berlin έχει κάνει το καθήκον να υποστηρίξει ενεργά αυτή την εξέλιξη, δημιουργώντας προσφορές που ανταποκρίνονται στις ανάγκες των ηλικιωμένων.

Πλεονεκτήματα υγείας μέσω του αθλητισμού

Τα πλεονεκτήματα της κίνησης δεν πρέπει να υποτιμηθούν. Ο αθλητισμός σε γηρατειά έχει θετικές επιδράσεις σε πολλές πτυχές της υγείας, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων, του διαβήτη και ακόμη και της ψυχικής υγείας. Με τους ηλικιωμένους, η κίνηση μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσει το σώμα και να αυξήσει την ποιότητα ζωής. Η παχυσαρκία, η οποία είναι ένα ζήτημα για πολλούς ηλικιωμένους, μπορεί να μειωθεί από την τακτική αθλητική δραστηριότητα. Ταυτόχρονα, οι κοινές δραστηριότητες ενισχύουν την κοινωνική συνοχή και εμπλουτίζουν τη ζωή των συμμετεχόντων.

Οι νικητές του διαγωνισμού δεν μπορούν μόνο να προσβλέπουν στη διασκέδαση του διαγωνισμού, αλλά και σε δώρα με προϊόντα φροντίδας. Ένα κίνητρο που επίσης παρακινεί. Εάν θέλετε να συμμετάσχετε στον διαγωνισμό ή απλά θέλετε να παρακολουθήσετε, θα πρέπει να καταχωρήσετε αυτό το ραντεβού στο ημερολόγιο. Η ατμόσφαιρα σίγουρα θα είναι ευτυχισμένη και φιλόξενη - έτσι, τίποτα σαν εκεί!