Competencia de verano para personas mayores: ¡diversión y vitalidad en Wandlitz!

Competencia de verano para personas mayores: ¡diversión y vitalidad en Wandlitz!

Wandlitz, Deutschland - El parque de las instalaciones de las personas mayores en Wandlitz será el escenario de un evento muy especial el próximo sábado: la competencia de verano de los ancianos promete horas felices y mucho ejercicio. Según Barnim aktuell , los organizadores, los empleados del Asb, colocan gran énfasis en la vitalidad y la diversión. El enfoque está en promover la actividad física este año nuevamente. Las personas mayores participantes pueden esperar un programa variado que requiere habilidad y espíritu de equipo. Las actividades van desde el desglose de acumulados apilados hasta abrumadores nueve bolos hasta un emocionante juego de fútbol, ​​en el que se anota en un pequeño gol. El juego de lanzamiento, en el que las botas se lanzan lo más posible en una lona, ​​promete mucha diversión y desafío.

Movimiento y vitalidad en la vejez

El deporte y el ejercicio son de importancia crucial para la generación anterior. Los expertos señalan repetidamente que las actividades físicas promueven la independencia y aumentan el pozo general. Además de los ejercicios que se llevan a cabo en la competencia, expertos como aok , en particular, el entrenamiento, la fuerza, la fuerza, el equilibrio y la coordinación. Estos aspectos son particularmente importantes para minimizar los riesgos de caída en la vejez.

Una mirada al futuro muestra que el número de personas mayores en Berlín continúa aumentando. Los pronósticos del Departamento del Senado para el Desarrollo Urbano, la construcción y la vida indican que más de 800,000 personas mayores vivirán en la ciudad para 2040. El grupo de más de 65 años está creciendo particularmente. El Landesportbund Berlin ha hecho una tarea para apoyar activamente este desarrollo mediante la creación de ofertas que responden a las necesidades de las personas mayores.

Ventajas de salud a través del deporte

Las ventajas del movimiento no deben subestimarse. El deporte en la vejez tiene efectos positivos en muchos aspectos de salud, incluidas enfermedades cardiovasculares, diabetes e incluso salud mental. Con las personas mayores, el movimiento puede ayudar a mantener el cuerpo en forma y aumentar la calidad de vida. La obesidad, que es un problema para muchas personas mayores, puede reducirse por la actividad deportiva regular. Al mismo tiempo, las actividades comunes fortalecen la cohesión social y enriquecen la vida de los participantes.

Los ganadores de la competencia no solo pueden esperar la diversión de la competencia, sino también en los productos de regalos con cuidado. Un incentivo que también motiva. Si desea unirse a la competencia o simplemente quiere ver, debe registrar esta cita en el calendario. El ambiente seguramente será feliz y atractivo, ¡así que nada como allí!