Suvekonkurss pensionäridele: lõbus ja elujõud Wandlitzis!

Suvekonkurss pensionäridele: lõbus ja elujõud Wandlitzis!

Wandlitz, Deutschland - Wandlitzi eakate asutuste park on järgmisel laupäeval väga erilise sündmuse kohaks: eakate suvevõistlus lubab õnnelikke tunde ja palju treeninguid. Vastavalt Barnim Aktuell korraldajad, ASB töötajad, asuvad elujõulisuse ja lõbususe osas. Keskendutakse sel aastal taas kehalise aktiivsuse edendamisele. Osalevad pensionärid võivad oodata mitmekesist programmi, mis nõuab nii oskusi kui ka meeskonnavaimu. Tegevused ulatuvad kuhjatud kiirustest kuni üheksa keegli ülekaaluni põneva jalgpallimänguni, milles see on väike värav. Viskamismäng, milles saapad visatakse võimalikult kaugele, tõotab väga lõbusat ja väljakutset.

liikumine ja elujõud vanas eas

Sport ja treening on vanema põlvkonna jaoks ülioluline. Eksperdid osutavad korduvalt, et füüsiline tegevus soodustab iseseisvust ja suurendavad üldist kaevuolemist. Lisaks võistlusel toimuvatele harjutustele, näiteks aok , eriti tugevus, ja koordinatsioon, ja koordinatsioon, ja koordinatsioon. Need aspektid on eriti olulised, et minimeerida sügisriske vanas eas.

Tuleviku uurimine näitab, et vanemate inimeste arv Berliinis kasvab jätkuvalt. Senati linnaarenduse, ehitamise ja elamise osakonna prognoosid näitavad, et 2040. aastaks elab linnas enam kui 800 000 vanemat inimest. Eriti kasvab üle 65-aastaste rühm. LanesportBund Berliin on teinud ülesandeks selle arenduse toetamise ülesandeks, luues pakkumisi, mis vastavad vanemate inimeste vajadustele.

Tervise eelised spordi kaudu

Liikumise eeliseid ei tohiks alahinnata. Vanadussport on positiivne mõju paljudele terviseaspektidele, sealhulgas südame -veresoonkonna haigustele, diabeedile ja isegi vaimsele tervisele. Seenioride puhul võib liikumine aidata hoida keha sobivust ja suurendada elukvaliteeti. Rasvumist, mis on paljude vanemate inimeste probleem, saab regulaarselt vähendada. Samal ajal tugevdavad ühised tegevused sotsiaalset ühtekuuluvust ja rikastavad osalejate elu.

Võistluse võitjad ei saa mitte ainult oodata võistluse lõbu, vaid ka hooldustoodetega kingitusi. Stiimul, mis ka motiveerib. Kui soovite võistlusega liituda või soovite lihtsalt vaadata, peaksite selle kohtumise kalendris registreerima. Atmosfäär on kindlasti õnnelik ja kutsuv - nii, mitte midagi sellist nagu seal!