Competizione estiva per gli anziani: divertimento e vitalità a Wandlitz!

Competizione estiva per gli anziani: divertimento e vitalità a Wandlitz!

Wandlitz, Deutschland - Il parco della struttura per anziani a Wandlitz sarà l'ambientazione per un evento molto speciale sabato prossimo: la competizione estiva degli anziani promette happy hour e un sacco di esercizio fisico. Secondo Barnim Aktuell , gli organizzatori, i dipendenti dell'ASB, pongono grandi enfasi sulla vitalità e il divertimento. L'attenzione è rivolta alla promozione dell'attività fisica quest'anno. Gli anziani partecipanti possono aspettarsi un vario programma che richiede sia abilità che spirito di squadra. Le attività vanno dalla rottura di Rushes accumulati a travolgenti nove bowling a un'entusiasmante partita di calcio, in cui è segnato su un piccolo goal. Il gioco di lancio, in cui gli stivali vengono lanciati il ​​più possibile su un telone, promette molto divertimento e sfida.

movimento e vitalità in vecchiaia

Sport ed esercizio fisico sono di fondamentale importanza per le generazioni più anziane. Gli esperti sottolineano ripetutamente che le attività fisiche promuovono l'indipendenza e aumentano il benessere generale. Oltre agli esercizi che vengono eseguiti alla competizione, esperti come aok , in particolare, educazione del treno, forza e coordinamento. Questi aspetti sono particolarmente importanti per ridurre al minimo i rischi di caduta nella vecchiaia.

Uno sguardo al futuro mostra che il numero di persone anziane a Berlino continua a salire. Le previsioni del Dipartimento del Senato per lo sviluppo urbano, la costruzione e la vita indicano che oltre 800.000 anziani vivranno in città entro il 2040. Il gruppo di oltre 65 anni è particolarmente in crescita. Il LandeSportbund Berlin ha reso un compito sostenere attivamente questo sviluppo creando offerte che rispondono alle esigenze delle persone anziane.

Vantaggi per la salute attraverso lo sport

I vantaggi del movimento non dovrebbero essere sottovalutati. Lo sport nella vecchiaia ha effetti positivi su molti aspetti della salute, tra cui malattie cardiovascolari, diabete e persino salute mentale. Con gli anziani, il movimento può aiutare a mantenere il corpo in forma e ad aumentare la qualità della vita. L'obesità, che è un problema per molte persone anziane, può essere ridotta da regolari attività sportive. Allo stesso tempo, le attività comuni rafforzano la coesione sociale e arricchiscono la vita dei partecipanti.

I vincitori della competizione non possono solo aspettare il divertimento della competizione, ma anche in regali con prodotti per la cura. Un incentivo che motiva anche. Se vuoi unirti alla competizione o semplicemente vuoi guardare, dovresti registrare questo appuntamento nel calendario. L'atmosfera sarà sicuramente felice e invitante - quindi niente di simile lì!