Vasaros varžybos senjorams: linksmybės ir gyvybingumas Wandlitz!

Vasaros varžybos senjorams: linksmybės ir gyvybingumas Wandlitz!

Wandlitz, Deutschland - Wandlitzo senjorų įstaigos parkas bus labai ypatingo renginio aplinka kitą šeštadienį: pagyvenusių žmonių vasaros varžybos žada laimingas valandas ir daug mankštos. Remiantis Barnim aktuell , organizatoriai, ASB darbuotojai, dideli akcentuoja gyvybingumą ir įdomumą. Šiemet daugiausia dėmesio skiriama fizinės veiklos skatinimui. Dalyvaujantys senjorai gali tikėtis įvairios programos, kuriai reikia ir įgūdžių, ir komandos dvasios. Veikla svyruoja nuo sudužusio „Up“ skilimo iki didžiulio devynių boulingo iki įdomių futbolo žaidimų, kuriuose jis įmuštas dėl mažo įvarčio. Mėtymo žaidimas, kuriame batai yra išmetami kiek įmanoma ant brūkšnelio, žada daug linksmybių ir iššūkių.

judėjimas ir gyvybingumas senatvėje

Sportas ir mankšta yra nepaprastai svarbūs vyresnio amžiaus kartai. Ekspertai pakartotinai pabrėžia, kad fizinė veikla skatina nepriklausomybę ir padidina bendrą gerai. Be pratimų, kurie atliekami varžybose, tokie ekspertai kaip aok , ypač, traukinio ištvermės, stiprumo, pusiausvyros ir koordinavimo. Šie aspektai yra ypač svarbūs siekiant sumažinti kritimo riziką senatvėje.

Žvilgsnis į ateitį rodo, kad vyresnio amžiaus žmonių skaičius Berlyne ir toliau auga. Senato miesto plėtros, statybos ir gyvenimo departamento prognozės rodo, kad iki 2040 m. Mieste gyvens daugiau nei 800 000 vyresnio amžiaus žmonių. Ypač auga daugiau nei 65 metų amžiaus grupė. „Landesportbund Berlin“ privertė aktyviai palaikyti šią plėtrą sukuriant pasiūlymus, kurie reaguoja į vyresnio amžiaus žmonių poreikius.

Sveikatos pranašumai per sportą

Judėjimo pranašumai neturėtų būti nuvertinti. Sportas senatvėje daro teigiamą poveikį daugeliui sveikatos aspektų, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas, diabetą ir net psichinę sveikatą. Su senjorais judėjimas gali padėti išlaikyti kūną ir padidinti gyvenimo kokybę. Nutukimas, kuris yra daugelio vyresnio amžiaus žmonių problema, gali būti sumažinta vykdant įprastą sportinę veiklą. Tuo pat metu bendra veikla stiprina socialinę darną ir praturtina dalyvių gyvenimą.

Konkurso nugalėtojai gali ne tik laukti varžybų linksmybių, bet ir dovanų su priežiūros priemonėmis. Paskata, kuri taip pat motyvuoja. Jei norite prisijungti prie konkurso ar tiesiog norite žiūrėti, turėtumėte užregistruoti šį susitikimą kalendoriuje. Atmosfera tikrai bus laiminga ir kviečianti - taigi, nieko panašaus!