Vasaras sacensības senioriem: jautra un vitalitāte Wandlitz!

Vasaras sacensības senioriem: jautra un vitalitāte Wandlitz!

Wandlitz, Deutschland - Vecāka gadagājuma pilsoņu objekta parks Wandlitz būs iestatījums ļoti īpašam pasākumam nākamajā sestdienā: vecāka gadagājuma cilvēku vasaras sacensības sola laimīgas stundas un daudz vingrinājumu. Saskaņā ar barnim aktuell , organizatori, ASB darbinieki, rada lielu uzsvaru uz vitalitāti un jautrību. Galvenā uzmanība tiek pievērsta fizisko aktivitāšu veicināšanai šogad. Iesaistītie seniori var gaidīt daudzveidīgu programmu, kurai nepieciešama gan prasme, gan komandas gars. Aktivitātes svārstās no sakrautas steigas līdz milzīgai deviņu boulingai līdz aizraujošai futbola spēlei, kurā tās tiek gūtas uz nelielu mērķi. Mešanas spēle, kurā zābaki pēc iespējas vairāk tiek izmesti uz brezenta, sola daudz jautrības un izaicinājumus.

Kustība un vitalitāte vecumdienās

Sportam un vingrinājumiem ir ļoti svarīgi vecākajai paaudzei. Eksperti atkārtoti norāda, ka fiziskās aktivitātes veicina neatkarību un palielina vispārējo labumu. Papildus vingrinājumiem, kas tiek veikti konkursā, tādi eksperti kā aok , īpaši, vilciena izturība, izturība un koordinācija. Šie aspekti ir īpaši svarīgi, lai samazinātu kritiena risku vecumdienās.

Ieskats nākotnē parāda, ka vecāku cilvēku skaits Berlīnē turpina pieaugt. Senāta Pilsētas attīstības, celtniecības un dzīves departamenta prognozes norāda, ka vairāk nekā 800 000 gados vecāku cilvēku pilsētā dzīvos līdz 2040. gadam. Īpaši pieaug vairāk nekā 65 gadus vecu cilvēku grupa. Landesportbund Berlin ir padarījis uzdevumu aktīvi atbalstīt šo attīstību, radot piedāvājumus, kas reaģē uz vecāku cilvēku vajadzībām.

Veselības priekšrocības, izmantojot sportu

Kustības priekšrocības nevajadzētu novērtēt par zemu. Sportam vecumdienās ir pozitīva ietekme uz daudziem veselības aspektiem, ieskaitot sirds un asinsvadu slimības, diabētu un pat garīgo veselību. Izmantojot seniorus, kustība var palīdzēt saglabāt ķermeni un paaugstināt dzīves kvalitāti. Aptaukošanos, kas ir problēma daudziem vecākiem cilvēkiem, var samazināt regulāra sporta aktivitāte. Tajā pašā laikā kopīgās aktivitātes stiprina sociālo kohēziju un bagātina dalībnieku dzīvi.

Konkursa uzvarētāji var ne tikai gaidīt konkursa izklaidi, bet arī uz dāvanām ar aprūpes produktiem. Stimuls, kas arī motivē. Ja vēlaties pievienoties konkursam vai vienkārši vēlaties skatīties, šī tikšanās jāreģistrē kalendārā. Atmosfēra noteikti būs laimīga un aicinoša - tātad, nekas tāds kā tur!