Competição de verão para idosos: diversão e vitalidade em Wandlitz!

Competição de verão para idosos: diversão e vitalidade em Wandlitz!

Wandlitz, Deutschland - O parque das instalações dos idosos em Wandlitz será o cenário para um evento muito especial no próximo sábado: a competição de verão dos idosos promete happy hours e muito exercício. De acordo com Barnim Aktuell , os organizadores, os funcionários do ASB, estejam grandes ênfase na vitalidade e fun. O foco está em promover a atividade física este ano novamente. Os idosos participantes podem esperar um programa variado que requer habilidade e espírito de equipe. As atividades variam desde o colapso de corridas empilhadas até nove boliche para um emocionante jogo de futebol, no qual é marcado em um pequeno gol. O jogo de arremesso, no qual as botas são jogadas o mais longe possível em uma lona, ​​promete muito diversão e desafio.

Movimento e vitalidade na velhice

Esporte e exercício são de importância crucial para a geração mais velha. Especialistas apontam repetidamente que as atividades físicas promovem a independência e aumentam o bem -estar geral. Além dos exercícios realizados na concorrência, especialistas como o aok , em particular, para o equilíbrio, o equilíbrio, a força, a força. Esses aspectos são particularmente importantes para minimizar os riscos de queda na velhice.

Uma olhada no futuro mostra que o número de pessoas mais velhas em Berlim continua a subir. As previsões do Departamento do Senado para o Desenvolvimento Urbano, Construção e Vida indicam que mais de 800.000 pessoas mais velhas morarão na cidade até 2040. O grupo de mais de 65 anos está crescendo particularmente. O Landesportbund Berlin fez uma tarefa para apoiar ativamente esse desenvolvimento, criando ofertas que respondem às necessidades de pessoas mais velhas.

Vantagens de saúde através do esporte

As vantagens do movimento não devem ser subestimadas. O esporte na velhice tem efeitos positivos em muitos aspectos de saúde, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes e até saúde mental. Com os idosos, o movimento pode ajudar a manter o corpo em forma e aumentar a qualidade de vida. A obesidade, que é um problema para muitos idosos, pode ser reduzida por atividades esportivas regulares. Ao mesmo tempo, as atividades comuns fortalecem a coesão social e enriquecem a vida dos participantes.

Os vencedores da competição não podem apenas esperar a diversão da competição, mas também em presentes com produtos de cuidados. Um incentivo que também motiva. Se você deseja participar da competição ou apenas assistir, registre este compromisso no calendário. A atmosfera certamente será feliz e convidativa - então, nada como lá!