Letná súťaž pre seniorov: Zábava a vitalita vo Wandlitz!

Letná súťaž pre seniorov: Zábava a vitalita vo Wandlitz!

Wandlitz, Deutschland - Park zariadenia seniorských občanov vo Wandlitz bude budúcim sobotou pre veľmi špeciálnu udalosť: letná súťaž starších sľubuje šťastné hodiny a veľa cvičenia. Podľa Barnim Aktuell organizátori, zamestnanci ASB, kladú veľký dôraz na vitalitu a zábavu. Zameriava sa na tento rok opäť podporu fyzickej aktivity. Zúčastnení seniori sa môžu tešiť na rozmanitý program, ktorý si vyžaduje zručnosť aj tímový duch. Aktivity siahajú od rozdelenia nahromadených zhone až po drvivú deväť bowlingu až po vzrušujúci futbalový zápas, v ktorom sa stretne na malom góle. Hádzacia hra, v ktorej sú topánky hodené čo najviac na plachtu, sľubuje veľa zábavy a výzvy.

Pohyb a vitalita v starobe

Šport a cvičenie majú pre staršiu generáciu zásadný význam. Odborníci opakovane poukazujú na to, že fyzické aktivity podporujú nezávislosť a zvyšujú všeobecnú dobre. Okrem cvičení, ktoré sa vykonávajú v súťaži, aj odborníci ako aok , najmä tréneru, silu, silu, rovnováha a koordinácia. Tieto aspekty sú obzvlášť dôležité na minimalizáciu rizika pádu v starobe.

Pohľad do budúcnosti ukazuje, že počet starších ľudí v Berlíne naďalej rastie. Prognózy oddelenia Senátu pre rozvoj miest, výstavbu a bývanie naznačujú, že do roku 2040 bude v meste žiť viac ako 800 000 starších ľudí. Obzvlášť rastie skupina viac ako 65-ročných. The Landesportbund Berlin urobil z neho úlohu aktívne podporovať tento vývoj vytvorením ponúk, ktoré reagujú na potreby starších ľudí.

Zdravotné výhody prostredníctvom športu

Výhody pohybu by sa nemali podceňovať. Šport v starobe má pozitívny vplyv na mnoho aspektov zdravia vrátane kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky a dokonca aj duševného zdravia. S seniormi môže pohyb pomôcť udržať telo vhodný a zvýšiť kvalitu života. Obezitu, ktorá je problémom mnohých starších ľudí, sa dá znížiť pravidelnou športovou činnosťou. Spoločné činnosti zároveň posilňujú sociálnu súdržnosť a obohacujú život účastníkov.

Víťazi súťaže sa môžu nielen tešiť na zábavu súťaže, ale aj na darčeky s produktmi starostlivosti. Motivácia, ktorá tiež motivuje. Ak sa chcete pripojiť k súťaži alebo sa chcete len pozerať, mali by ste sa zaregistrovať v kalendári. Atmosféra bude určite šťastná a príjemná - takže tam nič ako!