Poletno tekmovanje za starejše: zabava in vitalnost v Wandlitzu!

Poletno tekmovanje za starejše: zabava in vitalnost v Wandlitzu!

Wandlitz, Deutschland - Park objekta starejših občanov v Wandlitzu bo prihodnjo soboto postavitev za zelo poseben dogodek: poletno tekmovanje starejših obljublja srečne ure in veliko vadbe. Po barnim aktuell , organizatorji, zaposleni v ASB, veliko poudarek na vitalnosti in zabavi. Poudarek je na promociji telesne aktivnosti v letošnjem letu. Sodelujoči starejši se lahko veselijo raznolikega programa, ki zahteva tako spretnost kot timski duh. Dejavnosti segajo od razčlenitve nakopanih hitenja do preseženega devet kegljanja do vznemirljive nogometne tekme, v kateri je dosežen na majhnem golu. Igra metanja, v kateri se škornji vržejo čim bolj na ponjavo, obljublja veliko zabave in izzivov.

gibanje in vitalnost v starosti

Šport in vadba sta ključnega pomena za starejšo generacijo. Strokovnjaki večkrat poudarjajo, da telesne dejavnosti spodbujajo neodvisnost in povečujejo splošno dobro počutje. Poleg vaj, ki se izvajajo na tekmovanju, so strokovnjaki, kot je aok , zlasti z močjo, ravnotežje in usposabljanje. Ti vidiki so še posebej pomembni za zmanjšanje padca tveganj v starosti.

Pogled v prihodnost kaže, da se število starejših v Berlinu še naprej povečuje. Napovedi senatskega oddelka za razvoj urbanega razvoja, gradnje in življenja kažejo, da bo v mestu do leta 2040 živelo več kot 800.000 starejših. Skupina več kot 65-letnikov še posebej raste. LandeSportbund berlin je dal nalogo, da aktivno podpira ta razvoj z ustvarjanjem ponudb, ki se odzivajo na potrebe starejših.

zdravstvene prednosti prek športa

Prednosti gibanja ne bi smeli podcenjevati. Šport v starosti ima pozitivne učinke na številne zdravstvene vidike, vključno s srčno -žilnimi boleznimi, diabetesom in celo duševnim zdravjem. Pri starejših lahko gibanje pomaga ohraniti telo in povečati kakovost življenja. Debelost, ki je težava za številne starejše ljudi, se lahko zmanjša z redno športno dejavnostjo. Hkrati skupne dejavnosti krepijo socialno kohezijo in obogatijo življenje udeležencev.

Zmagovalci tekmovanja se ne morejo samo veseliti zabave tekmovanja, ampak tudi pri darila z izdelki za nego. Spodbuda, ki tudi motivira. Če se želite pridružiti tekmovanju ali si želite le ogledati, se ta sestanek prijavite v koledar. Vzdušje bo zagotovo srečno in vabljivo - torej nič takega!