Sommartävling för seniorer: kul och vitalitet i Wandlitz!

Sommartävling för seniorer: kul och vitalitet i Wandlitz!

Wandlitz, Deutschland - Parken för äldre medborgarnas anläggning i Wandlitz kommer att vara inställningen för ett mycket speciellt evenemang nästa lördag: sommartävlingen för äldre lovar lyckliga timmar och massor av träning. Enligt Barnim Aktuell , arrangörerna, de anställda i ASB, lägger stor tonvikt på vitalitet och kul. Fokus ligger på att främja fysisk aktivitet i år igen. De deltagande seniorerna kan se fram emot ett varierat program som kräver både skicklighet och laganda. Aktiviteterna sträcker sig från uppdelningen av staplade rusningar till överväldigande nio bowling till en spännande fotbollsmatch, där det görs på ett litet mål. Kastspelet, där stövlar kastas så långt som möjligt på en presenning, lovar mycket roligt och utmaning.

rörelse och vitalitet i ålderdom

sport och träning är av avgörande betydelse för den äldre generationen. Experter påpekar upprepade gånger att fysiska aktiviteter främjar oberoende och ökar allmänt välbefinnande. Förutom de övningar som genomförs vid tävlingen, experter som aok , i synnerhet tågsändelse. Dessa aspekter är särskilt viktiga för att minimera höstrisker i ålderdom.

En titt på framtiden visar att antalet äldre i Berlin fortsätter att öka. Prognoser från senatavdelningen för stadsutveckling, byggnad och levande indikerar att mer än 800 000 äldre människor kommer att bo i staden år 2040. Gruppen på över 65-åringar växer särskilt. Landesportbund Berlin har gjort det till en uppgift att aktivt stödja denna utveckling genom att skapa erbjudanden som svarar på äldre människor.

hälsofördelar genom sport

Fördelarna med rörelse bör inte underskattas. Sport i ålderdom har positiva effekter på många hälsoaspekter, inklusive hjärt -kärlsjukdomar, diabetes och till och med mental hälsa. Med seniorer kan rörelse hjälpa till att hålla kroppen i form och att öka livskvaliteten. Fetma, som är en fråga för många äldre, kan minskas genom regelbunden sportaktivitet. Samtidigt stärker de gemensamma aktiviteterna social sammanhållning och berikar deltagarnas liv.

Vinnarna i tävlingen kan inte bara se fram emot roliga med tävlingen, utan också mot gåvor med vårdprodukter. Ett incitament som också motiverar. Om du vill gå med i tävlingen eller bara vill titta på bör du registrera den här möten i kalendern. Atmosfären kommer säkert att vara lycklig och inbjudande - så inget som där!