Meditación sonora en la iglesia: ¡relajación y sanación el 18 de julio!

Meditación sonora en la iglesia: ¡relajación y sanación el 18 de julio!

Dentro de unos días tendrá lugar un evento especial en una de las iglesias históricas de Colonia que hará las delicias tanto de principiantes como de meditadores experimentados. En18 de julio de 2025El entrenador de YOGA Maximilian Steib organiza una meditación sonora en el impresionante marco de la iglesia de San Gotardo. Aquí, a los participantes se les ofrece la oportunidad de sentarse, relajarse y sumergirse en el mundo de los sonidos mientras se sientan directamente frente al altar.

¿Qué pueden esperar los visitantes? La meditación sonora comienza con ejercicios introductorios de respiración y concentración. Estos son útiles no sólo para enfocar la mente, sino también para preparar el cuerpo para los sonidos venideros. Se utilizan instrumentos tradicionales como cuencos tibetanos, cuencos de cristal y gongs para crear una atmósfera meditativa cuyo objetivo es promover una profunda sensación de relajación y serenidad. Según los hallazgos de mystischerrabe.de Estos sonidos se han asociado con la curación y el mantenimiento de la salud durante miles de años.

Sonidos curativos y sus efectos.

La meditación sonora es más que un simple ejercicio de relajación; Se ha demostrado que reduce la ansiedad, el estrés e incluso la depresión. Las vibraciones de los cuencos tibetanos afectan los chakras y promueven así la armonización del cuerpo y la mente, como si uno entrara en un estado de paz interior y equilibrio. Esto también se hace por klangwelten-erleben.de enfatiza donde se enfatizan los estados profundos de relajación como objetivo de la meditación sonora.

Una oferta adicional es el yoga suave, también conocido como “Yin & Sound”, que precede a la meditación sonora.17:00 a 6:15 p.m.tiene lugar. cuesta13€y sólo se puede reservar en combinación con la meditación sonora posterior27€tiene en cuenta. Se solicita a los participantes que traigan ropa cómoda, así como una estera de yoga o fitness, una manta, una almohada, una hoja de papel y un bolígrafo: todo lo necesario para una experiencia completamente exitosa.

Detalles del evento

El lugar promete ser una experiencia especial con su arquitectura histórica y su ambiente único. Maximilian Steib, el organizador, es conocido por su capacidad para crear una atmósfera relajada y equilibrar cuerpo y mente. Los interesados ​​pueden encontrar más información en su sitio web www.maximilian-steib.de o contactarlo directamente a través del número de teléfono01636747872o por correo electrónicoinfo@maximilian-steib.de.

La meditación sonora en la iglesia de San Gotardo podría ser una buena oportunidad para escapar del estrés de la vida cotidiana y descubrir nuevas energías. Ya sea como un simple descanso o como parte de una práctica espiritual más larga, habrá algo para todos. Entonces, ¡tal vez simplemente pruébalo y sumérgete en el mundo de los sonidos!