Skaņu meditācija baznīcā: relaksācija un dziedināšana 18. jūlijā!

Skaņu meditācija baznīcā: relaksācija un dziedināšana 18. jūlijā!

Jau pēc dažām dienām kādā no Ķelnes vēsturiskajām baznīcām notiks īpašs pasākums, kas priecēs gan iesācējus, gan pieredzējušus meditētājus. Ieslēgts2025. gada 18. jūlijsJOGAS treneris Maksimiliāns Šteibs rīko skaņu meditāciju iespaidīgajā Sv. Gotharda baznīcas vidē. Šeit dalībniekiem tiek piedāvāta iespēja atsēsties un atpūsties un iegremdēties skaņu pasaulē, ieņemot vietu tieši altāra priekšā.

Ko apmeklētāji var sagaidīt? Skaņu meditācija sākas ar ievada elpošanas un koncentrēšanās vingrinājumiem. Tie ir noderīgi ne tikai prāta fokusēšanai, bet arī ķermeņa sagatavošanai gaidāmajām skaņām. Tradicionāli instrumenti, piemēram, Tibetas dziedošās bļodas, kristāla dziedošās bļodas un gongi, tiek izmantoti, lai radītu meditatīvu atmosfēru, kuras mērķis ir veicināt dziļu relaksācijas un rāmuma sajūtu. Saskaņā ar konstatējumiem mystischerrabe.de Šīs skaņas ir saistītas ar dziedināšanu un veselības saglabāšanu tūkstošiem gadu.

Ārstnieciskās skaņas un to ietekme

Skaņas meditācija ir vairāk nekā tikai relaksācijas vingrinājums; ir pierādīts, ka tas mazina trauksmi, stresu un pat depresiju. Dziedošo bļodu vibrācijas ietekmē čakras un tādējādi veicina ķermeņa un prāta harmonizāciju, it kā nonāktu iekšējā miera un līdzsvara stāvoklī. To dara arī klangwelten-erleben.de uzsver, kur dziļi relaksācijas stāvokļi tiek uzsvērti kā skaņas meditācijas mērķis.

Papildu piedāvājums ir maiga joga, kas pazīstama arī kā “Yin & Sound”, kas notiek pirms skaņas meditācijas17:00 līdz 18:15notiek. Tas maksā13 €un to var rezervēt tikai kopā ar sekojošo skaņu meditāciju27 €ņem vērā. Dalībniekiem lūgums līdzi ņemt ērtu apģērbu, kā arī jogas vai fitnesa paklājiņu, segu, spilvenu, papīru un pildspalvu – visu, kas nepieciešams pilnībā veiksmīgai pieredzei.

Pasākuma informācija

Norises vieta solās būt īpaša pieredze ar tās vēsturisko arhitektūru un unikālo gaisotni. Organizators Maksimiliāns Šteibs ir pazīstams ar spēju radīt nepiespiestu atmosfēru un līdzsvarot gan ķermeni, gan prātu. Interesenti var atrast papildu informāciju viņa tīmekļa vietnē www.maximilian-steib.de vai sazināties ar viņu tieši, izmantojot tālruņa numuru.01636747872vai pa e-pastuinfo@maximilian-steib.de.

Skaņu meditācija Sv. Gotharda baznīcā varētu būt apsveicama iespēja izbēgt no ikdienas dzīves stresa un atklāt jaunas enerģijas. Neatkarīgi no tā, vai tas ir vienkāršs pārtraukums vai kā daļa no ilgākas garīgās prakses - ikvienam būs kaut kas. Tātad, varbūt vienkārši izmēģiniet to un iegremdējieties skaņu pasaulē!