Geluidsmeditatie in de kerk: ontspanning en healing op 18 juli!

Geluidsmeditatie in de kerk: ontspanning en healing op 18 juli!

Over een paar dagen zal er een speciaal evenement plaatsvinden in een van de historische kerken van Keulen, waar zowel beginners als ervaren mediteerders blij mee zullen zijn. Op18 juli 2025YOGA-trainer Maximilian Steib organiseert een klankmeditatie in de indrukwekkende setting van de Sint-Gotthardtkerk. Hier krijgen de deelnemers de mogelijkheid om achterover te leunen en te ontspannen en zich onder te dompelen in de wereld van geluiden, terwijl ze direct voor het altaar plaatsnemen.

Wat kunnen bezoekers verwachten? De klankmeditatie begint met inleidende ademhalings- en concentratieoefeningen. Deze zijn niet alleen nuttig om de geest te concentreren, maar ook om het lichaam voor te bereiden op de komende geluiden. Traditionele instrumenten zoals Tibetaanse klankschalen, kristallen klankschalen en gongs worden gebruikt om een ​​meditatieve sfeer te creëren die bedoeld is om een ​​diep gevoel van ontspanning en sereniteit te bevorderen. Volgens de bevindingen van mystiekerrabe.de Deze geluiden worden al duizenden jaren in verband gebracht met genezing en het behoud van de gezondheid.

Genezende geluiden en hun effecten

Geluidsmeditatie is meer dan alleen een ontspanningsoefening; Het is bewezen dat het angst, stress en zelfs depressie vermindert. De trillingen van de klankschalen werken in op de chakra's en bevorderen zo de harmonisatie van lichaam en geest, alsof men in een staat van innerlijke rust en evenwicht komt. Dit wordt ook gedaan door klangwelten-erleben.de benadrukt waar de diepe staten van ontspanning worden benadrukt als het doel van geluidsmeditatie.

Een aanvullend aanbod is zachte yoga, ook wel “Yin & Sound” genoemd, die voorafgaat aan de klankmeditatie17:00 uur tot 18.15 uurvindt plaats. Het kost13 €en kan alleen geboekt worden in combinatie met de aansluitende klankmeditatie27 €houdt rekening. Deelnemers wordt gevraagd comfortabele kleding mee te nemen, evenals een yoga- of fitnessmat, deken, kussen, stuk papier en pen - alles wat je nodig hebt voor een volledig geslaagde ervaring.

Evenementdetails

De locatie belooft een bijzondere ervaring te worden met zijn historische architectuur en unieke sfeer. Maximilian Steib, de organisator, staat bekend om zijn vermogen om een ​​ontspannen sfeer te creëren en zowel lichaam als geest in balans te brengen. Geïnteresseerden kunnen meer informatie vinden op zijn website www.maximilian-steib.de of rechtstreeks contact met hem opnemen via het telefoonnummer01636747872of per e-mailinfo@maximilian-steib.de.

De klankmeditatie in de Sint-Gotthardtkerk zou een welkome gelegenheid kunnen zijn om te ontsnappen aan de stress van het dagelijks leven en nieuwe energieën te ontdekken. Of het nu gaat om een ​​eenvoudige pauze of als onderdeel van een langere spirituele oefening - er is voor ieder wat wils. Dus probeer het gewoon eens uit en dompel jezelf onder in de wereld van geluiden!