Lydmeditasjon i kirken: avslapning og helbredelse 18. juli!

Lydmeditasjon i kirken: avslapning og helbredelse 18. juli!

Om noen dager vil det være en spesiell begivenhet i en av Kölns historiske kirker som vil glede både nybegynnere og erfarne meditatorer. På18. juli 2025YOGA-trener Maximilian Steib arrangerer en lydmeditasjon i de imponerende omgivelsene til St. Gotthardt-kirken. Her tilbys deltakerne muligheten til å lene seg tilbake og slappe av og fordype seg i lydens verden mens de tar plass rett foran alteret.

Hva kan besøkende forvente? Lydmeditasjonen begynner med innledende puste- og konsentrasjonsøvelser. Disse er nyttige ikke bare for å fokusere sinnet, men også for å forberede kroppen på lydene som kommer. Tradisjonelle instrumenter som tibetanske sangskåler, krystallsangskåler og gongonger brukes for å skape en meditativ atmosfære som er ment å fremme en dyp følelse av avslapning og ro. I følge funnene til mystischerrabe.de Disse lydene har vært assosiert med helbredelse og opprettholdelse av helse i tusenvis av år.

Helbredende lyder og deres effekter

Lydmeditasjon er mer enn bare en avspenningsøvelse; det har vist seg å redusere angst, stress og til og med depresjon. Vibrasjonene i sangskålene påvirker chakraene og fremmer dermed harmoniseringen av kropp og sinn, som om man var på vei inn i en tilstand av indre ro og balanse. Dette gjøres også av klangwelten-erleben.de legger vekt på hvor de dype avspenningstilstandene fremheves som målet for lydmeditasjon.

Et tilleggstilbud er skånsom yoga, også kjent som "Yin & Sound", som går foran lydmeditasjonen17:00 til 18:15finner sted. Det koster13€og kan kun bestilles i kombinasjon med den påfølgende lydmeditasjonen27€tar hensyn til. Deltakerne bes ta med komfortable klær samt yoga- eller treningsmatte, teppe, pute, papir og penn - alt du trenger for en helt vellykket opplevelse.

Begivenhetsdetaljer

Lokalet lover å bli en spesiell opplevelse med sin historiske arkitektur og unike atmosfære. Maximilian Steib, arrangøren, er kjent for sin evne til å skape en avslappet atmosfære og balansere både kropp og sinn. De som er interesserte kan finne mer informasjon på nettstedet hans www.maximilian-steib.de eller kontakte ham direkte ved å bruke telefonnummeret01636747872eller på e-postinfo@maximilian-steib.de.

Lydmeditasjonen i St. Gotthardt-kirken kan være en kjærkommen mulighet til å unnslippe hverdagens stress og oppdage nye energier. Enten som en enkel pause eller som en del av en lengre spirituell praksis - det vil være noe for enhver smak. Så, kanskje bare prøve det ut og fordype deg i lydens verden!