Meditação sonora na igreja: relaxamento e cura no dia 18 de julho!

Meditação sonora na igreja: relaxamento e cura no dia 18 de julho!

Dentro de alguns dias haverá um evento especial em uma das igrejas históricas de Colônia que irá encantar tanto iniciantes quanto meditadores experientes. Sobre18 de julho de 2025O treinador de YOGA Maximilian Steib organiza uma meditação sonora no impressionante cenário da Igreja de São Gotardo. Aqui, os participantes têm a oportunidade de sentar e relaxar e mergulhar no mundo dos sons enquanto se sentam em frente ao altar.

O que os visitantes podem esperar? A meditação sonora começa com exercícios introdutórios de respiração e concentração. Eles são úteis não apenas para focar a mente, mas também para preparar o corpo para os sons que virão. Instrumentos tradicionais como taças tibetanas, taças de cristal e gongos são usados ​​para criar uma atmosfera meditativa que visa promover uma profunda sensação de relaxamento e serenidade. De acordo com as conclusões de mystischerrabe.de Esses sons têm sido associados à cura e à manutenção da saúde há milhares de anos.

Sons de cura e seus efeitos

A meditação sonora é mais do que apenas um exercício de relaxamento; foi comprovado que reduz a ansiedade, o estresse e até a depressão. As vibrações das taças cantantes afetam os chakras e assim promovem a harmonização do corpo e da mente, como se alguém estivesse entrando em um estado de paz e equilíbrio interior. Isto também é feito por klangwelten-erleben.de enfatiza onde os estados profundos de relaxamento são enfatizados como objetivo da meditação sonora.

Uma oferta adicional é o yoga suave, também conhecido como “Yin & Sound”, que precede a meditação sonora17h00 às 18h15acontece. Custa13€e só pode ser reservado em combinação com a meditação sonora subsequente27€leva em conta. Solicita-se aos participantes que tragam roupas confortáveis, bem como tapete de yoga ou fitness, cobertor, travesseiro, pedaço de papel e caneta - tudo que você precisa para uma experiência totalmente bem-sucedida.

Detalhes do evento

O local promete ser uma experiência especial com sua arquitetura histórica e ambiente único. Maximilian Steib, o organizador, é conhecido pela sua capacidade de criar um ambiente descontraído e equilibrar corpo e mente. Os interessados ​​​​podem encontrar mais informações em seu site www.maximilian-steib.de ou contatá-lo diretamente pelo número de telefone01636747872ou por e-mailinfo@maximilian-steib.de.

A meditação sonora na Igreja de São Gotardo pode ser uma oportunidade bem-vinda para escapar do estresse da vida cotidiana e descobrir novas energias. Seja como uma simples pausa ou como parte de uma prática espiritual mais longa - haverá algo para todos. Então, talvez experimente e mergulhe no mundo dos sons!