Zvuková meditácia v kostole: relaxácia a liečenie 18. júla!

Zvuková meditácia v kostole: relaxácia a liečenie 18. júla!

Už o pár dní sa v jednom z kolínskych historických kostolov uskutoční špeciálna akcia, ktorá poteší začiatočníkov aj skúsených meditujúcich. Zapnuté18. júla 2025Tréner JOGY Maximilian Steib organizuje zvukovú meditáciu v pôsobivom prostredí kostola sv. Gotthardta. Účastníkom sa tu ponúka možnosť posadiť sa, oddýchnuť si a ponoriť sa do sveta zvukov priamo pred oltárom.

Čo môžu návštevníci očakávať? Zvuková meditácia začína úvodnými dychovými a koncentračnými cvičeniami. Sú užitočné nielen na sústredenie mysle, ale aj na prípravu tela na prichádzajúce zvuky. Tradičné nástroje, ako sú tibetské spievajúce misy, krištáľové spievajúce misy a gongy, sa používajú na vytvorenie meditatívnej atmosféry, ktorá je určená na podporu hlbokého pocitu relaxácie a pokoja. Podľa zistení o mystischerrabe.de Tieto zvuky sa už tisícročia spájajú s liečením a udržiavaním zdravia.

Liečivé zvuky a ich účinky

Zvuková meditácia je viac než len relaxačné cvičenie; bolo dokázané, že znižuje úzkosť, stres a dokonca aj depresiu. Vibrácie spievajúcich misiek pôsobia na čakry a podporujú tak harmonizáciu tela a mysle, akoby sa človek dostával do stavu vnútorného pokoja a rovnováhy. To sa tiež robí pomocou klangwelten-erleben.de zdôrazňuje, kde sa zdôrazňujú hlboké stavy relaxácie ako cieľ zvukovej meditácie.

Doplnkovou ponukou je jemná joga, známa aj ako “Yin & Sound”, ktorá predchádza zvukovej meditácii17:00 hod. do 18:15 hodprebieha. To stojí13 €a je možné si ju objednať len v kombinácii s následnou zvukovou meditáciou27 €berie do úvahy. Účastníkov žiadame, aby si priniesli pohodlné oblečenie, podložku na jogu alebo fitness, deku, vankúš, kus papiera a pero – všetko, čo potrebujete pre úplne úspešný zážitok.

Podrobnosti o udalosti

Miesto konania sľubuje mimoriadny zážitok vďaka svojej historickej architektúre a jedinečnému prostrediu. Maximilian Steib, organizátor, je známy svojou schopnosťou navodiť uvoľnenú atmosféru a uviesť do rovnováhy telo aj myseľ. Záujemcovia môžu nájsť ďalšie informácie na jeho webovej stránke www.maximilian-steib.de alebo ho kontaktovať priamo na telefónnom čísle01636747872alebo emailominfo@maximilian-steib.de.

Zvuková meditácia v kostole sv. Gotthardta môže byť vítanou príležitosťou uniknúť stresu každodenného života a objaviť nové energie. Či už ako obyčajná prestávka alebo ako súčasť dlhšej duchovnej praxe – pre každého sa nájde niečo. Tak to možno len vyskúšajte a ponorte sa do sveta zvukov!