Ola de calor en Berlín: ¡Cómo protegerse de las temperaturas extremas!

Ola de calor en Berlín: ¡Cómo protegerse de las temperaturas extremas!

La segunda semana de agosto de 2025 trae un clima de pleno verano a Berlín y Brandeburgo. Hoy, 11 de agosto, podemos esperar temperaturas entre 25 y 28 grados, que bajarán a 12 a 9 grados por la noche. Si espera con ansias los próximos días, puede esperar condiciones constantemente soleadas. El martes 12 de agosto el termómetro sube a 31 grados y las noches siguen siendo bastante cálidas entre 17 y 13 grados. El miércoles estará dominado por el calor con temperaturas de hasta 35 grados, junto con un viento ligero que debería traer algo de alivio antes de que las noches se enfríen a entre 20 y 16 grados.

El jueves 14 de agosto se esperan las temperaturas más altas de la semana: entre 34 y 36 grados. Seguirá haciendo sol, aunque es posible que caiga algo de lluvia el viernes por la noche. Para todos los amantes del verano, esta es una invitación a pasar muchas horas al aire libre. ¡Pero ten cuidado! El aumento de las temperaturas también entraña riesgos, especialmente para los grupos vulnerables.

Calor y salud: se recomienda precaución

Las previsiones indican que en los próximos días podrían alcanzarse hasta 36 grados en el oeste y suroeste de Alemania, lo que podría provocar tormentas de calor en las montañas. Aunque en algunas regiones se habla de temperaturas máximas históricas, los meteorólogos esperan que no se alcance el récord alemán de 41,2 grados.

Las personas mayores, las mujeres embarazadas, los niños pequeños y las personas con problemas de salud subyacentes son especialmente vulnerables al calor. El Instituto Robert Koch advierte contra un estrés severo en el cuerpo y recomienda prestar atención a una protección preventiva contra el calor. Estas medidas son cada vez más importantes ya que se espera un aumento del calor debido al cambio climático en las próximas décadas.

Por lo tanto, un buen asesoramiento y una información eficaz son cruciales. El Servicio Meteorológico Alemán destaca que no se deben olvidar las gafas de sol y el protector solar y que la máxima prioridad es beber mucha agua. Esto es especialmente importante durante olas de calor extremas para prevenir problemas de salud.

La prevención es clave

El calor puede provocar malestares como dolores de cabeza, malestar y problemas de salud aún más graves. El Servicio Meteorológico Alemán recomienda buscar sombra si es posible y evitar la exposición al sol abrasador. Es especialmente importante que los bebés y los niños pequeños tengan especial cuidado. Las personas mayores también deben tener precaución y prestar atención a su bienestar.

Es importante que tanto la población como las diversas instituciones trabajen juntas para implementar medidas efectivas de protección contra el calor. Esto garantiza una preparación adecuada para el estrés relacionado con el calor.

Los próximos días nos llaman a ser conscientes, así que aprovecha el sol, ¡pero no olvides protegerte a ti mismo y a los demás!