Hetebølge i Berlin: Slik beskytter du deg mot ekstreme temperaturer!

Hetebølge i Berlin: Slik beskytter du deg mot ekstreme temperaturer!

Den andre uken i august 2025 bringer midtsommervær til Berlin og Brandenburg. I dag, 11. august, kan vi vente temperaturer mellom 25 og 28 grader, som vil synke til 12 til 9 grader om natten. Hvis du ser frem til de neste dagene, kan du forvente jevne solforhold. Tirsdag 12. august stiger termometeret til 31 grader og nettene forblir ganske varme med 17 til 13 grader. Onsdag vil bli dominert av varme med temperaturer opp mot 35 grader, kombinert med en svak vind som bør bringe litt lettelse før nettene kjøles ned til 20 til 16 grader.

Ukens høyeste temperaturer ventes torsdag 14. august: mellom 34 og 36 grader. Det vil fortsatt være sol, selv om det kan komme litt regn fredag ​​kveld. For alle som elsker sommer, er dette en invitasjon til å tilbringe mange timer utendørs. Men vær forsiktig! Økende temperaturer medfører også risiko, spesielt for sårbare grupper.

Varme og helse: forsiktighet anbefales

Prognosene viser at det kan bli opptil 36 grader vest og sørvest i Tyskland de neste dagene, noe som kan føre til varme tordenvær i fjellet. Selv om tidenes høye temperaturer diskuteres i enkelte regioner, forventer meteorologer at den hele Tysklandsrekorden på 41,2 grader ikke vil nås.

Eldre, gravide, små barn og personer med underliggende helseplager er spesielt utsatt for varmen. Robert Koch Institute advarer mot alvorlig belastning på kroppen og anbefaler å være oppmerksom på forebyggende varmebeskyttelse. Disse tiltakene blir stadig viktigere ettersom økende varme på grunn av klimaendringer forventes i løpet av de neste tiårene.

Gode ​​råd og effektiv informasjon er derfor avgjørende. Den tyske værtjenesten understreker at du ikke bør glemme solbriller og solkrem og at å drikke mye vann er toppprioritet. Dette er spesielt viktig under ekstreme hetebølger for å forhindre helseproblemer.

Forebygging er nøkkelen

Varme kan forårsake plager som hodepine, ubehag og enda mer alvorlige helseproblemer. Den tyske værtjenesten anbefaler å søke skygge hvis mulig og unngå eksponering for den brennende solen. Det er spesielt viktig for spedbarn og små barn å være spesielt forsiktige. Eldre bør også utvise forsiktighet og ta hensyn til deres velvære.

Det er viktig at både befolkningen og ulike institusjoner samarbeider om å gjennomføre effektive varmesikringstiltak. Dette sikrer tilstrekkelig forberedelse for varmerelatert stress.

De kommende dagene oppfordrer oss til å være oppmerksomme, så dra nytte av solen, men ikke glem å beskytte deg selv og andre!