Onda de calor em Berlim: como se proteger das temperaturas extremas!

Onda de calor em Berlim: como se proteger das temperaturas extremas!

A segunda semana de agosto de 2025 traz clima de verão para Berlim e Brandemburgo. Hoje, 11 de agosto, podemos esperar temperaturas entre 25 e 28 graus, que cairão para 12 a 9 graus à noite. Se você está ansioso pelos próximos dias, pode esperar condições consistentemente ensolaradas. Na terça-feira, 12 de agosto, o termómetro sobe para os 31 graus e as noites continuam bastante quentes entre os 17 e os 13 graus. A quarta-feira será dominada pelo calor com temperaturas até aos 35 graus, aliado a um vento fraco que deverá trazer algum alívio antes que as noites arrefeçam para os 20 a 16 graus.

As temperaturas mais altas da semana são esperadas para quinta-feira, 14 de agosto: entre 34 e 36 graus. Continuará ensolarado, embora possa cair alguma chuva na noite de sexta-feira. Para todos os que amam o verão, este é um convite para passar muitas horas ao ar livre. Mas tenha cuidado! O aumento das temperaturas também traz riscos, especialmente para grupos vulneráveis.

Calor e saúde: recomenda-se cautela

As previsões mostram que poderá haver até 36 graus no oeste e sudoeste da Alemanha nos próximos dias, o que poderá levar a trovoadas de calor nas montanhas. Mesmo que as altas temperaturas históricas estejam sendo discutidas em algumas regiões, os meteorologistas esperam que o recorde de 41,2 graus em toda a Alemanha não seja alcançado.

Idosos, mulheres grávidas, crianças pequenas e pessoas com problemas de saúde subjacentes são particularmente vulneráveis ​​ao calor. O Instituto Robert Koch alerta contra estresse severo no corpo e recomenda prestar atenção a proteção preventiva contra o calor. Estas medidas estão a tornar-se cada vez mais importantes à medida que se espera um aumento do calor devido às alterações climáticas nas próximas décadas.

Bons conselhos e informações eficazes são, portanto, cruciais. O Serviço Meteorológico Alemão enfatiza que não se deve esquecer os óculos de sol e o protetor solar e que beber bastante água é a principal prioridade. Isto é especialmente importante durante ondas de calor extremas para prevenir problemas de saúde.

A prevenção é fundamental

O calor pode causar sofrimento como dores de cabeça, mal-estar e problemas de saúde ainda mais graves. O Serviço Meteorológico Alemão recomenda procurar sombra, se possível, e evitar a exposição ao sol escaldante. É particularmente importante que os bebés e as crianças pequenas tenham um cuidado especial. Os idosos também devem ter cautela e prestar atenção ao seu bem-estar.

É importante que tanto a população como as diversas instituições trabalhem em conjunto para implementar medidas eficazes de protecção térmica. Isso garante uma preparação adequada para o estresse relacionado ao calor.

Os próximos dias pedem-nos que estejamos atentos, por isso aproveite o sol, mas não se esqueça de proteger a si e aos outros!