Valul de căldură la Berlin: Cum să te protejezi de temperaturile extreme!

Valul de căldură la Berlin: Cum să te protejezi de temperaturile extreme!

A doua săptămână a lunii august 2025 aduce vremea verii la Berlin și Brandenburg. Astăzi, 11 august, ne putem aștepta la temperaturi cuprinse între 25 și 28 de grade, care vor scădea la 12 până la 9 grade noaptea. Dacă așteptați cu nerăbdare următoarele câteva zile, vă puteți aștepta la condiții constant însorite. Marți, 12 august, termometrul urcă la 31 de grade și nopțile rămân destul de calde la 17 până la 13 grade. Miercuri va fi dominată de căldură cu temperaturi de până la 35 de grade, cuplată cu un vânt slab care ar trebui să aducă o oarecare ușurare înainte ca nopțile să se răcească la 20 până la 16 grade.

Cele mai ridicate temperaturi ale săptămânii sunt așteptate joi, 14 august: între 34 și 36 de grade. Va continua să fie însorit, deși vineri seara poate cădea ceva ploi. Pentru toți cei care iubesc vara, aceasta este o invitație de a petrece multe ore în aer liber. Dar fii atent! Creșterea temperaturilor aduce și riscuri, în special pentru grupurile vulnerabile.

Căldură și sănătate: se recomandă prudență

Prognozele arată că ar putea fi până la 36 de grade în vestul și sud-vestul Germaniei în zilele următoare, ceea ce ar putea duce la furtuni de căldură în munți. Chiar dacă în unele regiuni se discută despre temperaturi ridicate din toate timpurile, meteorologii se așteaptă ca recordul german de 41,2 grade să nu fie atins.

Persoanele în vârstă, femeile însărcinate, copiii mici și persoanele cu afecțiuni de bază sunt deosebit de vulnerabile la căldură. Institutul Robert Koch avertizează împotriva stresului sever la căldură, acordând atenție organismului la protecția preventivă a stresului termic. Aceste măsuri devin din ce în ce mai importante pe măsură ce se preconizează creșterea căldurii din cauza schimbărilor climatice în următoarele câteva decenii.

Prin urmare, sfaturi bune și informații eficiente sunt esențiale. Serviciul meteo german subliniază că nu trebuie să uitați de ochelari de soare și de protecție solară și că bea multă apă este prioritatea principală. Acest lucru este deosebit de important în timpul valurilor extreme de căldură pentru a preveni problemele de sănătate.

Prevenirea este cheia

Căldura poate provoca stres, cum ar fi dureri de cap, stare de rău și probleme de sănătate chiar mai grave. Serviciul Meteorologic German recomandă căutarea umbrei dacă este posibil și evitarea expunerii la soarele arzător. Este deosebit de important ca sugarii și copiii mici să fie deosebit de atenți. De asemenea, seniorii ar trebui să fie precauți și să acorde atenție bunăstării lor.

Este important ca atât populația, cât și diversele instituții să colaboreze pentru a implementa măsuri eficiente de protecție împotriva căldurii. Acest lucru asigură o pregătire adecvată pentru stresul legat de căldură.

Zilele următoare ne cheamă să fim atenți, așa că profitați de soare, dar nu uitați să vă protejați pe voi și pe ceilalți!