Vlna horúčav v Berlíne: Ako sa chrániť pred extrémnymi teplotami!

Vlna horúčav v Berlíne: Ako sa chrániť pred extrémnymi teplotami!

Druhý augustový týždeň 2025 prináša do Berlína a Brandenburska letné počasie. Dnes 11. augusta môžeme očakávať teploty od 25 do 28 stupňov, ktoré v noci klesnú na 12 až 9 stupňov. Ak sa tešíte na najbližšie dni, môžete očakávať stabilne slnečné podmienky. V utorok 12. augusta sa teplomer šplhá k 31 stupňom a noci zostávajú pomerne teplé 17 až 13 stupňov. Stredu budú prevládať horúčavy s teplotami do 35 stupňov, spojené so slabým vetrom, ktorý by mal priniesť úľavu, kým sa v noci ochladí na 20 až 16 stupňov.

Najvyššie teploty týždňa sa očakávajú vo štvrtok 14. augusta: od 34 do 36 stupňov. Naďalej bude slnečno, aj keď v piatok večer môže pršať. Pre všetkých, ktorí milujú leto, je to pozvánka stráviť veľa hodín vonku. Ale pozor! Rastúce teploty prinášajú aj riziká, najmä pre zraniteľné skupiny.

Teplo a zdravie: odporúča sa opatrnosť

Predpovede ukazujú, že na západe a juhozápade Nemecka môže byť v najbližších dňoch až 36 stupňov, čo môže viesť k búrkam z horúčav. Aj keď sa v niektorých regiónoch hovorí o historicky vysokých teplotách, meteorológovia očakávajú, že celonemecký rekord 41,2 stupňa nedosiahne.

Starší ľudia, tehotné ženy, malé deti a ľudia so základnými zdravotnými problémami sú obzvlášť náchylní na teplo. Inštitút Roberta Kocha varuje pred silným stresom tela a odporúča ochranu. Tieto opatrenia sa stávajú čoraz dôležitejšími, keďže sa v najbližších desaťročiach očakáva nárast tepla v dôsledku klimatických zmien.

Dobré rady a efektívne informácie sú preto kľúčové. Nemecká meteorologická služba zdôrazňuje, že by ste nemali zabúdať na slnečné okuliare a opaľovací krém a že pitie veľkého množstva vody je najvyššou prioritou. To je dôležité najmä počas extrémnych horúčav, aby sa predišlo zdravotným problémom.

Prevencia je kľúčová

Teplo môže spôsobiť trápenie, ako sú bolesti hlavy, malátnosť a ešte vážnejšie zdravotné problémy. Nemecká meteorologická služba odporúča hľadať tieň, ak je to možné, a vyhýbať sa žiariacemu slnku. Pre dojčatá a malé deti je obzvlášť dôležité, aby boli obzvlášť opatrní. Aj seniori by mali byť opatrní a dbať na svoje blaho.

Je dôležité, aby obyvateľstvo a rôzne inštitúcie spolupracovali pri zavádzaní účinných opatrení na ochranu pred teplom. To zaisťuje primeranú prípravu na tepelný stres.

Najbližšie dni nás vyzývajú, aby sme boli všímaví, preto využite slnko, no nezabúdajte chrániť seba aj ostatných!