Vlna veder nad Berlínem: Tipy na ochlazení a ochranu zdraví!

Vlna veder nad Berlínem: Tipy na ochlazení a ochranu zdraví!

Berlín a Braniborsko v nadcházejících dnech čeká vlna veder, která způsobí, že teploty stoupnou na impozantních 33 až 37 stupňů. Jak rbb24 hlásí, silná vedra lze očekávat zejména od úterý a čtvrtka budou pro mnohé občany výzvou. Takové extrémní teploty mají vliv nejen na pohodu, ale také na zdraví.

Zejména u citlivých osob stoupá hladina ozonu, což může vést k podráždění sliznic, únavě a bolestem hlavy. Proto je vhodné pohybové aktivity a sport odložit na časné ranní nebo pozdní večerní hodiny, abyste se ochránili před horkem.

Možnosti chlazení a akční plán tepla

Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak se v Berlíně ochladit. Kostely a další chladná místa nabízejí útočiště před horkem a Lageso sestavil přehled těchto míst. Mapa čerstvosti Technologie-Stiftung Berlin navíc zajišťuje, že stinná místa, pítka a místa ke koupání lze snadno najít. Ve městě je přes 240 bezplatných pít k osvěžení. Každý, kdo rád plave, by si však měl dávat pozor na varovné signály o modrozelených řasách na třech koupalištích v Berlíně a dvou v Braniborsku.

Venkovní bazény v Berlíně zůstávají otevřené a kvalita vody je obecně dobrá. S rostoucími teplotami však lze očekávat vyšší davy lidí. Nedávná zpráva doporučuje, aby byly nápoje k dispozici při teplotách nad 30 stupňů a uvolňovaly předpisy o oblečení. Veřejnou dopravu částečně ovlivňují neklimatizované vlaky S-Bahn, které mají být klimatizované až v polovině 30. let 20. století.

Zdravotní účinky vln veder

Zdravotní následky vln veder jsou již dobře zdokumentovány. Aktuální zpráva z RKI ukazuje, že teploty v Německu byly v posledním desetiletí přibližně o 2 °C nad předindustriální úrovní. Osm z deseti nejteplejších lét od roku 1881 se vyskytlo za posledních 30 let. Horko má nejen okamžité, ale i dlouhodobé zdravotní následky, protože může zhoršit již existující onemocnění, zejména kardiovaskulárního a dýchacího systému.

Dalším znepokojivým faktorem je nárůst úmrtí během období extrémních veder. V roce 2022 přišlo v Braniborsku o život v důsledku horka asi 100 lidí, což je dvojnásobek ve srovnání s předchozím rokem. Zatímco středeční akční den má upozornit na nebezpečí horka, úkolem zůstává včas vytvořit vhodné akční plány pro horka – plán pro Berlín bude předložen v roce 2024, zatímco braniborský protějšek je plánován až na rok 2027.

Vzhledem k těmto varováním je ještě důležitější přijmout včasná opatření. Zaměstnavatelé jsou povinni přijmout opatření na ochranu před teplem, ačkoli neexistuje obecné právo zaměstnanců být bez tepla. Občané by se také neměli bát zaměřit na své okolí a přírodu: misky na vodu pro ptáky v zahradách mohou poskytnout malou, ale důležitou oporu, zejména v extrémních vedrech.

Zainteresovaní čtenáři mohou na webu najít další informace a užitečné tipy teplo.info. Existuje sbírka užitečných tipů, jak se lépe vypořádat s horkem a chránit vlastní zdraví.