Ondata di caldo su Berlino: consigli per rinfrescarsi e proteggere la salute!

Ondata di caldo su Berlino: consigli per rinfrescarsi e proteggere la salute!

Nei prossimi giorni Berlino e il Brandeburgo si troveranno ad affrontare una forte ondata di caldo che farà salire le temperature fino a un impressionante 33-37 gradi. Come rbb24 Secondo quanto riferito, da martedì si prevede un forte caldo e soprattutto giovedì sarà una sfida per molti cittadini. Temperature così estreme non hanno solo un impatto sul benessere, ma anche sulla salute.

Soprattutto nelle persone sensibili, il livello di ozono aumenta, il che può causare irritazione delle mucose, affaticamento e mal di testa. Pertanto, per proteggersi dal caldo, è consigliabile rimandare l'attività fisica e lo sport alle prime ore del mattino o alla sera tardi.

Opzioni di raffreddamento e piano d'azione per il riscaldamento

Fortunatamente, ci sono molti modi per rinfrescarsi a Berlino. Chiese e altri luoghi freschi offrono rifugio dal caldo e Lageso ha messo insieme una panoramica di questi luoghi. Inoltre, la mappa della freschezza della Technologie-Stiftung Berlin garantisce che luoghi ombreggiati, fontanelle e zone balneari siano facili da trovare. In città sono presenti oltre 240 fontanelle gratuite per rinfrescarsi. Chi ama nuotare dovrebbe però prestare attenzione ai segnali di pericolo relativi alle alghe blu-verdi presenti in tre stabilimenti balneari a Berlino e in due nel Brandeburgo.

Le piscine all'aperto a Berlino restano aperte e la qualità dell'acqua è generalmente buona. Tuttavia, con l’aumento delle temperature, ci si può aspettare un aumento della folla. Un recente rapporto raccomanda di rendere disponibili bevande a temperature superiori a 30 gradi e di allentare le norme sull’abbigliamento. I servizi di trasporto pubblico sono in parte influenzati dai treni della S-Bahn senza aria condizionata, che non saranno dotati di aria condizionata fino alla metà degli anni '30.

Effetti sulla salute delle ondate di calore

Le conseguenze sulla salute delle ondate di caldo sono già ben documentate. Un rapporto attuale del RKI mostra che negli ultimi dieci anni le temperature in Germania sono state di circa 2°C superiori ai livelli preindustriali. Otto delle dieci estati più calde dal 1881 si sono verificate negli ultimi 30 anni. Il caldo non ha solo conseguenze immediate ma anche a lungo termine sulla salute, poiché può esacerbare malattie esistenti, in particolare del sistema cardiovascolare e respiratorio.

Un altro fattore preoccupante è l’aumento dei decessi durante i periodi di caldo estremo. Nel 2022, nel Brandeburgo hanno perso la vita a causa degli effetti del caldo circa 100 persone, il doppio rispetto all’anno precedente. Mentre una giornata di azione contro il caldo mercoledì ha lo scopo di attirare l’attenzione sui pericoli del caldo, la sfida resta quella di creare piani d’azione adeguati in modo tempestivo: un piano per Berlino sarà presentato nel 2024, mentre quello per il Brandeburgo è previsto solo per il 2027.

Alla luce di questi avvertimenti, è ancora più importante prendere precauzioni tempestive. I datori di lavoro sono tenuti ad adottare misure di protezione dal calore, sebbene non esista un diritto generale per i dipendenti a stare al riparo dal calore. Inoltre, i cittadini non dovrebbero aver paura di concentrarsi sull’ambiente circostante e sulla natura: le ciotole per gli uccelli nei giardini possono fornire un piccolo ma importante supporto, soprattutto in condizioni di caldo estremo.

I lettori interessati possono trovare ulteriori informazioni e suggerimenti utili sul sito calore.info. Una raccolta di consigli utili su come affrontare al meglio il caldo e tutelare la propria salute.