Vlna horúčav nad Berlínom: Tipy na schladenie a ochranu zdravia!

Vlna horúčav nad Berlínom: Tipy na schladenie a ochranu zdravia!

Berlín a Brandenbursko čakajú v najbližších dňoch silnú vlnu horúčav, ktorá spôsobí nárast teplôt na pôsobivých 33 až 37 stupňov. Ako rbb24 správy, silné horúčavy možno očakávať najmä od utorka a štvrtka budú pre mnohých občanov výzvou. Takéto extrémne teploty majú vplyv nielen na pohodu, ale aj na zdravie.

Hladina ozónu stúpa najmä u citlivých ľudí, čo môže viesť k podráždeniu slizníc, únave a bolestiam hlavy. Preto je vhodné odložiť pohybové aktivity a šport na skoré ranné alebo neskoré večerné hodiny, aby ste sa ochránili pred horúčavou.

Možnosti chladenia a akčný plán tepla

Našťastie existuje množstvo spôsobov, ako sa v Berlíne schladiť. Kostoly a iné chladné miesta ponúkajú útočisko pred horúčavou a Lageso zostavil prehľad týchto miest. Mapa čerstvosti nadácie Technologie-Stiftung Berlin navyše zaisťuje, že tienisté miesta, fontánky na pitie a kúpaliská sa dajú ľahko nájsť. Na osvieženie je v meste vyše 240 bezplatných pitných fontánok. Každý, kto rád pláva, by si však mal dať pozor na varovné signály o modrozelených riasach na troch kúpaliskách v Berlíne a dvoch v Brandenbursku.

Vonkajšie bazény v Berlíne zostávajú otvorené a kvalita vody je vo všeobecnosti dobrá. S rastúcimi teplotami však možno očakávať vyššiu náročnosť. Nedávna správa odporúča, aby boli nápoje dostupné pri teplotách nad 30 stupňov a uvoľnili sa predpisy o oblečení. Verejnú dopravu čiastočne ovplyvňujú neklimatizované vlaky S-Bahn, ktoré majú byť klimatizované až v polovici 30. rokov 20. storočia.

Účinky horúčav na zdravie

Zdravotné následky vĺn horúčav sú už dobre zdokumentované. Aktuálna správa z RKI ukazuje, že teploty v Nemecku boli za posledné desaťročie približne o 2 °C nad predindustriálnymi úrovňami. Osem z desiatich najhorúcejších letov od roku 1881 sa vyskytlo za posledných 30 rokov. Teplo má nielen okamžité, ale aj dlhodobé zdravotné následky, pretože môže zhoršiť existujúce ochorenia, najmä kardiovaskulárneho a dýchacieho systému.

Ďalším znepokojujúcim faktorom je nárast úmrtí v období extrémnych horúčav. V roku 2022 prišlo v Brandenbursku o život v dôsledku horúčav približne 100 ľudí, čo je dvojnásobok v porovnaní s predchádzajúcim rokom. Zatiaľ čo stredajší deň s horúčavami má upozorniť na nebezpečenstvá horúčav, výzvou zostáva včas vytvoriť vhodné akčné plány pre horúčavy – plán pre Berlín bude predstavený v roku 2024, zatiaľ čo brandenburský náprotivok je plánovaný až na rok 2027.

Vzhľadom na tieto varovania je ešte dôležitejšie prijať včasné opatrenia. Zamestnávatelia sú povinní prijať opatrenia na ochranu pred teplom, aj keď neexistuje všeobecné právo zamestnancov byť bez tepla. Občania by sa tiež nemali báť zamerať sa na svoje okolie a prírodu: misky na vodu pre vtáky v záhradách môžu poskytnúť malú, ale dôležitú oporu, najmä v extrémnych horúčavách.

Zainteresovaní čitatelia môžu na stránke nájsť ďalšie informácie a užitočné tipy teplo.info. Existuje zbierka užitočných rád, ako sa lepšie vysporiadať s horúčavami a chrániť si vlastné zdravie.