Mākoņains un lietus Brandenburgā: laika ziņas ceturtdienai!

Mākoņains un lietus Brandenburgā: laika ziņas ceturtdienai!

Rudens rit pilnā sparā un līdz ar to arī mainīgie laikapstākļi, kas kārtējo reizi pie mums viesojušies pēdējās dienās. Šodien, 2025. gada 30. oktobrī, varam atskatīties uz Brandenburgas laika prognozēm, kas mums solīja mākoņu un skaidru periodu sajaukumu. Trešdien, 29. oktobrī, dienā pārsvarā bija sauss laiks, lai gan debesis turpināja pārņemt mākoņi. Tomēr naktī tika prognozēti blīvāki mākoņi, un nakts otrajā pusē gaidāms lietus maz-online.de atskaite.

Gaisa temperatūra naktī noslīdēja līdz aptuveni 9 grādiem, kas prasīja siltu apģērbu kārtas. Tuvākajās dienās bija vērojama mākoņu maiņa un lietusgāzes, iespējams, pat pērkona negaiss, kas varētu sagādāt kādus pārsteigumus. Maksimālā gaisa temperatūra ceturtdien svārstās no 12 līdz 14 grādiem, naktīs vēsums būs no 2 līdz 5 grādiem, pie zemes iespējams sals. Piektdien atkal gaidāms mākoņains un skaidrs laiks, gaisa temperatūra no 12 līdz 15 grādiem. Lietus? Piektdien sestdienas vakarā nav redzams ne piliens, kas varētu būt ļoti praktiski visās lauka operācijās.

Veselīgs dzīvesveids un ĶMI

kalkulators.net ĶMI 20,1 kg/m² tiek uzskatīts par normālu lielākajai daļai cilvēku. Veselīgs diapazons ir no 18,5 līdz 25 kg/m², kas ir līdzvērtīgs svaram, ja ķermeņa izmērs ir no 59,9 kg līdz 81 kg. ĶMI ir noderīgs rādītājs sava svara klasificēšanai.

ĶMI īpatnība ir tā, ka tas neņem vērā ķermeņa uzbūvi. Tas nozīmē, ka indekss neatšķir muskuļu un tauku audus. Tas ir svarīgi atzīmēt, jo noteiktās grupās, piemēram, gados vecākiem cilvēkiem vai sportistiem, tas var izkropļot faktisko veselības ainu. Neskatoties uz to, ĶMI joprojām ir izplatīts mērījums svara klasificēšanai. Daudziem tas ir labs sākumpunkts, lai pārdomātu veselīgus ieradumus.

Praktiski padomi ikdienai

wikihow.com ar praktiskiem norādījumiem.

Ikvienam, kurš pēdējās dienās cīnījies ar laikapstākļiem, savu svaru vai digitālajiem izaicinājumiem: uzmundriniet! Rudenī mums vēl ir dažas skaistas dienas, un ar pareiziem padomiem katra diena ir jauns sākums. Un, ja mākoņi virs mums ir pelēki, atcerieties, ka aiz mākoņiem vienmēr spīd saule!