Pochmurno i deszcz w Brandenburgii: aktualizacja pogody na czwartek!

Pochmurno i deszcz w Brandenburgii: aktualizacja pogody na czwartek!

Jesień w pełni, a wraz z nią zmienne warunki pogodowe, które w ostatnich dniach po raz kolejny nas odwiedziły. Dziś, 30 października 2025 r., możemy spojrzeć wstecz na prognozy pogody dla Brandenburgii, które zapewniły nam mieszaninę chmur i pogodnych okresów. W środę 29 października w ciągu dnia było przeważnie sucho, chociaż niebo w dalszym ciągu przejmowały chmury. Jednak na noc prognozowano gęstsze chmury, a w drugiej połowie nocy można spodziewać się opadów deszczu maz-online.de.

W nocy temperatura spadła do około 9 stopni, co wymagało założenia ciepłych ubrań. W nadchodzących dniach możemy spodziewać się zmiany zachmurzenia i przelotnych opadów, a nawet burz, które mogą wywołać pewne niespodzianki. Maksymalna temperatura w czwartek wyniesie od 12 do 14 stopni, a noce przyniosą nam chłodne temperatury od 2 do 5 stopni, z możliwością wystąpienia przymrozków przy ziemi. W piątek ponownie możemy spodziewać się mieszaniny chmur i pogodnych okresów, z temperaturami od 12 do 15 stopni. Deszcz? W piątek w sobotni wieczór nie widać ani kropli w polu widzenia, co może być bardzo praktyczne w przypadku wszystkich działań terenowych.

Zdrowy styl życia i BMI

kalkulator.net Dla większości ludzi BMI wynoszące 20,1 kg/m² jest uważane za normalne. Zdrowy zakres wynosi od 18,5 do 25 kg/m², co odpowiada wadze ciała od 59,9 kg do 81 kg. BMI jest użytecznym wskaźnikiem pozwalającym na klasyfikację własnej wagi.

Cechą szczególną wskaźnika BMI jest to, że nie uwzględnia on składu ciała. Oznacza to, że wskaźnik nie różnicuje tkanki mięśniowej i tłuszczowej. Należy o tym pamiętać, ponieważ w niektórych grupach, takich jak osoby starsze lub sportowcy, może to zniekształcić rzeczywisty obraz stanu zdrowia. Niemniej jednak BMI pozostaje powszechnym pomiarem służącym do kategoryzacji masy ciała. Dla wielu jest to dobry punkt wyjścia do zastanowienia się nad zdrowymi nawykami.

Praktyczne wskazówki na co dzień

wikihow.com z praktycznymi instrukcjami.

Dla wszystkich, którzy w ostatnich dniach zmagali się z pogodą, własną wagą czy cyfrowymi wyzwaniami: głowa do góry! Jesień wciąż ma przed nami piękne dni, a dzięki odpowiednim wskazówkom każdy dzień będzie nowym początkiem. A jeśli chmury nad nami są szare, pamiętajcie, że za chmurami zawsze świeci słońce!