Chaos v obývacej izbe: Ako sa môže zmeniť život!

Chaos v obývacej izbe: Ako sa môže zmeniť život!

Zweibrücken, Deutschland - Wolfgang Ohler sa zameriava na zložitú tému čistenia a vyhodenia pred smrťou v jeho dialektovom stĺpci „Do Bische Platt“. Tento okamih reflexie prichádza často, keď ľudia starnú a sú čoraz viac konfrontovaní so stratami. Ohler hovorí o pohrebe, ktorý ho stimuloval k týmto myšlienkam a pýta sa, čo by sa malo robiť s rituálmi a predmetmi, ako je kobercové klepanie, ktoré sa dnes nepoužíva. Autor prináša osobné skúsenosti, ktorým mnohí čitatelia rozumejú.

Entropia, koncept chaosu a porucha, zohráva ústrednú úlohu v úvahách Ohlera, pretože ilustrujú výzvy v živote. Vedomé, že by mohlo byť spôsob, ako sa oslobodiť od zbytočných nákladov a získať jasnejšiu hlavu. Proces vyhodenia je rozhodujúci pre odstránenie nadbytočných vecí a vytváranie priestoru pre náležitosti.

Cesta k väčšiemu poriadku

Toto je tiež vysvetlené na webovej stránke Deineklarelinie.de, ktorá sa zaoberá rôznymi aspektmi domácich prác. Po prvé, Mucking Out je prvým krokom k zvládnutiu výziev každodenného života. Mnoho ľudí v priebehu rokov nazhromaždilo zbytočné predmety, ktoré zaberajú priestor aj čas. Vystúpenie znamená oddelenie od vecí, ktoré nie sú potrebné, ani dávajú radosť. Väčšina z nich môže pomôcť identifikovať náležitosti v živote a sprístupniť budúce nákupy.

Po vyhodení, organizovanie nasleduje. Je dôležité vyvinúť fungujúci systém, v ktorom má každý objekt trvalé miesto. To nielen uľahčuje upratovanie, ale tiež znižuje stres, ktorý môže vzniknúť z poruchy. Pravidelné čistenie by malo byť založené na skutočnosti, že miestnosť je už organizovaná, čo môže minimalizovať fúkané myšlienky a mláďatá.

Všímavosť a zvládanie stresu

Najmä v našom hektickom čase, v ktorom sa profesionálny a súkromný život často spájajú, je dôležité praktizovať všímavosť. Ako je opísané na Claudiawinkel.com, neustále prístupnosť môže viesť k stresu. Dlhší stres vedie k nepríjemným myšlienkam. Pravidelné prestávky a vedomá pozornosť sú v súčasnosti potrebné na relaxačný účinok.

Uzavretie pri vedomí a vytvorenie organizovaného prostredia môže pomôcť znížiť stres a objasniť myšlienky. Vaše telo je dôležitým snímačom napätia; Koncept stelesnenia ukazuje, že myslenie, pocit a konanie prechádza z tela, a tak tiež ovplyvňuje spôsob, akým vnímame naše okolie.

V súhrne článok Ohlera ilustruje, že nikdy nie je neskoro na to, aby sa vysporiadal so svojím vlastným životným priestorom a posadnutými predmetmi. Vďaka všímavosti, keď sa vyhodí a organizujete svoj vlastný domov, je možné dosiahnuť poriadok aj spokojnejší život. Tieto cenné poznatky z rôznych zdrojov ponúkajú orientáciu pre vedomejší každodenný život.

Viac informácií o témach Ordu a Mindfulness, články z rheinpfalz.de, claudiawinkel.com