الطريق للهدوء الداخلي: هذه هي الطريقة التي تدخل بها البوذية!
الطريق للهدوء الداخلي: هذه هي الطريقة التي تدخل بها البوذية!
nicht angegeben - تتمتع البوذية بشعبية متزايدة في الغرب ، وخاصة من خلال تعاليمها إلى الهدوء الداخلي والعقل. يكتشف الكثير من الناس الفرصة لدمج الصفاء والرؤى الأعمق في حياتهم. حجر الزاوية المهمة لهذه الفلسفة هي الحقائق الأربعة النبيلة التي تعتبر أساسية لفهم التدريس البوذي. وفقًا لـ t-online.de ، فإن الحقيقة الأولى مرتبطة بوجودها. الحقيقة الثانية تقول أن هناك أسباب محددة لهذه المعاناة. يعلم الثالث أنه يمكن التغلب على المعاناة ، والرابع يوفر طريقًا واضحًا للتغلب على المعاناة.
جانب آخر حاسم من البوذية هو ثمانية أضعاف المسار ، والذي يتضمن العناصر التالية: العرض الصحيح ، والتفكير الصحيح ، والكلام الصحيح ، والعمل الصحيح والعقل الصحيح. يمكن للأطراف المهتمة تعلم أساسيات البوذية من خلال القراءة أو الدورات التمهيدية. بالإضافة إلى ذلك ، تلعب ممارسة التأمل دورًا رئيسيًا في البوذية ، حيث يوصى بشكل خاص بتقنيات مثل الذهن والتأمل Vipassana.
ممارسة الدواء والمجتمع
ينصح المبتدئونبالبدء بالتأملات اليومية من 5 إلى 10 دقائق فقط. هذا يجعل من السهل بدء ممارسة التأمل المنضبطة. تقدم العديد من المراكز والأديرة البوذية خلوات التأمل التي تخدم على حد سواء لتعميق وتشكيل المجتمع. سانغا ، المجتمع الروحي في البوذية ، له أهمية كبيرة. يوصى بالبحث عن مجموعة أو مركز للاستفادة من التأملات والمناقشات المشتركة. عندما يكون هذا غير ممكن ، تقدم المجتمعات عبر الإنترنت بديلاً مفيدًا.
في البوذية ، هناك خمس قواعد سلوك أساسية ، تُعرف أيضًا باسم Silas ، والتي تخدم الممارس كإرشادات لحياة ذهنية وعاطفية. وتشمل هذه القواعد ما يلي: لا تقتل أو تؤذي ، لا تسرق ، لا سلوك جنسي ضار ، وليس الأكاذيب ولا تستهلك أي مواد تتغير في الوعي. يشير الحفل الرسمي للملجأ إلى "المجوهرات الثلاثة" - بوذا ، دارما وسانغا - إلى الدخول الرسمي إلى البوذية.
تعميق من خلال التأمل
تعتبر ممارسة التأمل مفتاحًا لتطوير الصفات الداخلية مثل الخوف والحب والرحمة. تركز طريقة Diamantweg البوذية على التعرف مع Buddhanatur. يعكس المعلمون الذين يخدمون في هذا التقليد صفات مثل الفرح والرحمة. الهدف المهم للتأمل هو أن تصبح على دراية بمشاعرك وأفكارك دون أن تنفذها.
الأمسيات التمهيدية أو أمسيات dharm في مراكز Diamantweg توفر فرصة ممتازة لمعرفة المزيد عن البوذية وممارسة التأمل. تشمل التمارين الأساسية ، التي تعتبر الاستعدادات لمزيد من الممارسات ، تطوير روح التنوير وهدايا ماندالا. تستعد هذه التمارين للتأمل الأعمق ، مثل "Guru Yoga" والتأمل في Karmapa الثامن ، والتي هي خطوات أخرى نحو التنمية الداخلية.
بشكل عام ، اتضح أن البوذية تصبح خيارًا روحيًا لكثير من الناس من خلال دمج تعاليمها في مجالات مختلفة من الحياة وإمكانية الوصول المفتوحة. إذا كنت مهتمًا بهذا المسار ، فستجد العديد من الموارد والمجتمعات التي تقدم الدعم. لمزيد من المعلومات ، فإن المواد الخاصة بـ DetailsOrt nicht angegeben Quellen