Tee sisemise rahulikkuseni: nii sisenete budismi!

Tee sisemise rahulikkuseni: nii sisenete budismi!

nicht angegeben - Budism naudib läänes kasvavat populaarsust, eriti selle õpetuste kaudu sisemise rahuliku ja teadlikkuse osas. Paljud inimesed avastavad võimaluse integreerida rahulikkus ja sügavamad teadmised oma elust. Selle filosoofia olulised nurgakivid on neli üllast tõde, mida peetakse budistliku õpetamise mõistmisel keskseks. Vastavalt t-online.de , esimene on lähivalt seotud. Teine tõde ütleb, et sellel kannatustel on konkreetsed põhjused. Kolmas õpetab, et kannatustest saab üle, ja neljas pakub selget teed kannatustest ülesaamiseks.

Budismi veel üks oluline aspekt on kaheksa korda suurem kui tee, mis sisaldab järgmisi elemente: õige vaade, õige mõtlemine, õige kõne, õige tegevus ja parempoolne teadlikkus. Huvitatud pooled saavad budismi põhitõdesid õppida lugemise või sissejuhatavate kursuste kaudu. Lisaks on eriti soovitatav meditatsioonipraktika keskne roll budismis, mille abil on eriti soovitatav sellised tehnikad nagu teadvus ja vipassana meditatsioon.

ravimite praktika ja kogukond

Algajatel soovitatakse alustada ainult 5–10 minutit igapäevastest meditatsioonidest. See hõlbustab distsiplineeritud meditatsioonipraktika alustamist. Paljud budistlikud keskused ja kloostrid pakuvad meditatsioonide taandumist, mis on nii süvendamiseks kui ka kogukonna kujundamiseks. Sangha, budismi vaimne kogukond, on väga oluline. Tavalistest meditatsioonidest ja aruteludest on soovitatav otsida rühma või keskus. Kui see pole võimalik, pakuvad veebikogukonnad kasulikku alternatiivi.

Budismis on viis põhireeglit, mida tuntakse ka kui Silas, mis teenivad praktikut teadliku ja kaastundliku elu suunistena. Need reeglid hõlmavad järgmist: ärge tapke ega haigestage, ärge varastage, ärge kahjulikku seksuaalset käitumist, mitte valesid ega tarbi teadvuse muutuvaid aineid. "Kolme juveeli" - Buddha, Dharma ja Sangha - ametlik tseremoonia - annab märku budismi ametlikust sisenemisest.

süvenedes meditatsiooni kaudu

Meditatsioonipraktikat peetakse võti selliste sisemiste omaduste, näiteks kartmatuse, armastuse ja kaastunde arendamiseks. Diamantwegi budismi meetod keskendub samastumisele teie enda buddhanaturiga. Selles traditsioonis teenivad õpetajad kajastavad selliseid omadusi nagu rõõm ja kaastunne. Meditatsiooni oluline eesmärk on saada oma tunnetest ja mõtetest teadlikuks, ilma et nad neid ära viiksid.

Sissejuhatavad või Dharmiõhtud Diamantwegi keskustes pakuvad suurepärast võimalust budismi ja meditatsioonipraktika kohta rohkem teada saada. Põhiharjutused, mida peetakse edasiste tavade ettevalmistamiseks, hõlmavad valgustusvaimu ja mandala kingituste arengut. Need harjutused valmistuvad sügavamaks meditatsiooniks, näiteks "guru jooga" ja meditatsioon 8. Karmapa peal, mis on täiendavad sammud sisemise arengu suunas.

Üldiselt selgub, et budism saab paljude inimeste jaoks vaimseks võimaluseks, integreerides selle õpetused erinevatesse eluvaldkondadesse ja nende avatud juurdepääsetavusesse. Kui olete sellest teest huvitatud, leiate arvukalt ressursse ja kogukondi, mis pakuvad tuge. Lisateabe saamiseks materjalid Neli Noble Trupps.