Ceļš uz iekšēju mierīgumu: tas ir tas, kā jūs ieejat budismā!

Ceļš uz iekšēju mierīgumu: tas ir tas, kā jūs ieejat budismā!

nicht angegeben - Budisms bauda pieaugošu popularitāti Rietumos, it īpaši ar mācībām iekšējā mierīgajā un apdomīgumā. Daudzi cilvēki atklāj iespēju integrēt rāmumu un dziļāku ieskatu savā dzīvē. Svarīgi šīs filozofijas stūrakmeņi ir četras cēlās patiesības, kuras tiek uzskatītas par galvenajām budistu mācīšanas izpratnei. Saskaņā ar t-online.de , pirmā patiesība ir cieši saistīta ar cilvēku eksistenci. Otrā patiesība saka, ka šo ciešanu cēloņi ir īpaši cēloņi. Trešais māca, ka ciešanas var tikt pārvarētas, un ceturtais piedāvā skaidru ceļu uz ciešanu pārvarēšanu.

Vēl viens būtisks budisma aspekts ir astoņas reizes lielāks par ceļu, kas ietver šādus elementus: pareizo skatu, pareizo domāšanu, pareizo runu, pareizo rīcību un pareizo apdomību. Ieinteresētās puses var apgūt budisma pamatus, izmantojot lasīšanas vai ievada kursus. Turklāt īpaši ieteiktas meditācijas praksei ir galvenā loma budismā, saskaņā ar kuru ir ieteicamas tādas metodes kā apdomība un Vipassana meditācija.

medikamentu prakse un kopiena

Iesācējiem ieteicams sākt ar ikdienas meditācijām tikai 5 līdz 10 minūtes. Tas ļauj vieglāk sākt disciplinētu meditācijas praksi. Daudzi budistu centri un klosteri piedāvā meditācijas rekolekcijas, kas kalpo gan padziļināšanai, gan sabiedrības veidošanai. Sangha, garīgā kopiena budismā, ir liela nozīme. Ieteicams meklēt grupu vai centru, lai gūtu labumu no kopīgām meditācijām un diskusijām. Ja tas nav iespējams, tiešsaistes kopienas piedāvā noderīgu alternatīvu.

Budismā ir pieci uzvedības pamatnoteikumi, kas pazīstami arī kā Silas, kas praktizētājam kalpo kā pamatnostādnes pārdomātai un līdzjūtīgai dzīvei. Šie noteikumi ietver: nenogaliniet un nesāpiniet, nezogiet, nav kaitīgas seksuālās izturēšanās, nevis meli un nelieto nekādas vielas, kas mainās apziņā. Oficiālā ceremonija patvērumam uz "trim dārgakmeņiem" - Buda, Dharma un Sangha - norāda uz oficiālo ienākšanu budismā.

padziļināšana caur meditāciju

Meditācijas prakse tiek uzskatīta par atslēgu, lai attīstītu tādas iekšējās īpašības kā bezbailība, mīlestība un līdzjūtība. Diamantweg budisma metode ir vērsta uz identifikāciju ar jūsu pašu Buddhanatur. Skolotāji, kas kalpo šajā tradīcijā, atspoguļo tādas īpašības kā prieks un līdzjūtība. Svarīgs meditācijas mērķis ir apzināties savas jūtas un domas, tos neveicot.

Ievadu vakari vai Dharm vakari Diamantweg centros piedāvā lielisku iespēju uzzināt vairāk par budismu un meditācijas praksi. Pamata vingrinājumi, kas tiek uzskatīti par sagatavošanos turpmākai praksei, ietver apgaismības gara attīstību un mandalas dāvanas. Šie vingrinājumi gatavojas dziļākai meditācijai, piemēram, "Guru joga" un meditācija 8. Karmapā, kas ir turpmāki soļi iekšējās attīstības virzienā.

Kopumā izrādās, ka budisms daudziem cilvēkiem kļūst par garīgu iespēju, integrējot tās mācības dažādās dzīves jomās un to atvērto pieejamību. Ja jūs interesē šis ceļš, jūs atradīsit daudz resursu un kopienu, kas piedāvā atbalstu. Lai iegūtu papildinformāciju, materiāli četras noreble patiesības vērtīgs papildinājums.

Izmantojot meditācijas praksi un budisma principus, daudzi cilvēki var iemācīties izpētīt savu interjeru, atrast mieru un uzlabot attiecības ar citiem. Budisms joprojām ir atvērts individuālām interpretācijām un citu garīgo uzskatu integrācijai.