O caminho para a calma interior: é assim que você entra no budismo!
O caminho para a calma interior: é assim que você entra no budismo!
nicht angegeben - O budismo está gostando da crescente popularidade no Ocidente, especialmente através de seus ensinamentos para a calma e a atenção interior. Muitas pessoas descobrem a oportunidade de integrar a serenidade e insights mais profundos sobre suas vidas. As principais pedras angulares dessa filosofia são as quatro verdades nobres que são consideradas centrais para a compreensão do ensino budista. De acordo com t-line.de é a verdadeira é a verdadeira. A segunda verdade diz que existem causas específicas desse sofrimento. O terceiro ensina que o sofrimento pode ser superado, e o quarto oferece um caminho claro para superar o sofrimento.
Outro aspecto crucial do budismo é oito vezes o caminho, que inclui os seguintes elementos: visão correta, pensamento correto, fala certa, ação correta e atenção à direita. As partes interessadas podem aprender o básico do budismo por meio de cursos de leitura ou introdutório. Além disso, a prática de meditação desempenha um papel central no budismo, pelo qual técnicas como atenção plena e meditação de Vipassana são particularmente recomendadas.
Prática de medicação e comunidade
Os iniciantes são aconselhados a começar com meditações diárias de apenas 5 a 10 minutos. Isso facilita o início da prática de meditação disciplinada. Muitos centros e mosteiros budistas oferecem retiros de meditação que servem tanto para o aprofundamento quanto para a formação da comunidade. A sangha, a comunidade espiritual no budismo, é de grande importância. Recomenda -se procurar um grupo ou um centro para se beneficiar de meditações e discussões comuns. Onde isso não é possível, as comunidades on -line oferecem uma alternativa útil.
No budismo, existem cinco regras básicas de conduta, também conhecidas como Silas, que servem ao praticante como diretrizes para uma vida consciente e compassiva. Essas regras incluem: Não mate ou magoe, não roubam, nem comportamento sexual prejudicial, não mente e não consomem substâncias que mudam na consciência. A cerimônia formal de refúgio às "três jóias" - Buda, Dharma e Sangha - sinaliza a entrada oficial no budismo.
Aprofundamento através da meditação
A prática de meditação é considerada uma chave para desenvolver qualidades internas, como destemor, amor e compaixão. O método de diamantweg budismo se concentra na identificação com seu próprio Buddhanatur. Os professores que servem nessa tradição refletem qualidades como alegria e compaixão. Um objetivo importante da meditação é tomar consciência de seus próprios sentimentos e pensamentos sem serem levados por eles.Noites introdutórias ou noites de Dharm nos centros de diamantweg oferecem uma excelente oportunidade para aprender mais sobre o budismo e a prática de meditação. Os exercícios básicos, que são considerados preparativos para outras práticas, incluem o desenvolvimento do espírito do Iluminismo e os presentes da mandala. Esses exercícios estão se preparando para uma meditação mais profunda, como o "Guru Yoga" e a meditação no 8º Karmapa, que são outros passos para o desenvolvimento interno.
No geral, acontece que o budismo se torna uma opção espiritual para muitas pessoas, integrando seus ensinamentos em diferentes áreas da vida e sua acessibilidade aberta. Se você estiver interessado nesse caminho, encontrará vários recursos e comunidades que oferecem suporte. Para obter mais informações, os materiais para as verdadeiras verdadeiras
Através da combinação da prática de meditação e dos princípios do budismo, muitas pessoas podem aprender a pesquisar seu interior, encontrar paz e melhorar seus relacionamentos com os outros. O budismo permanece aberto a interpretações individuais e à integração de outras crenças espirituais.
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