Pot do notranjega umirjenosti: Tako vstopite v budizem!

Pot do notranjega umirjenosti: Tako vstopite v budizem!

nicht angegeben - Budizem uživa v naraščajoči priljubljenosti na Zahodu, zlasti s svojimi nauki, da se notranje umirjenost in pozornosti. Mnogi odkrijejo priložnost, da v svoje življenje vključijo vedrino in globlje vpogled. Pomemben temelj te filozofije so štiri plemenite resnice, ki veljajo za osrednje za razumevanje budističnega učenja. Po t-online.de je prva resnica. Druga resnica pravi, da obstajajo posebni vzroki za to trpljenje. Tretji uči, da je trpljenje mogoče premagati, četrti pa ponuja jasno pot do premagovanja trpljenja.

Drug ključni vidik budizma je osemkrat več poti, ki vključuje naslednje elemente: pravi pogled, desno razmišljanje, desni govor, pravi dejanje in desno pozornost. Zainteresirane stranke se lahko naučijo osnov budizma z branjem ali uvodnimi tečaji. Poleg tega ima meditacijska praksa osrednjo vlogo v budizmu, pri čemer so še posebej priporočljive tehnike, kot sta pozornost in meditacija vipassane.

praksa zdravil in skupnost

Začetnikom svetujemo, da začnejo z dnevnimi meditacijami le 5 do 10 minut. To olajša začetek disciplinirane prakse meditacije. Številni budistični centri in samostani ponujajo meditacijske umike, ki služijo tako za poglabljanje kot za oblikovanje skupnosti. Sangha, duhovna skupnost v budizmu, je zelo pomembna. Priporočljivo je iskati skupino ali center, ki bo izkoristil običajne meditacije in razprave. Kadar to ni mogoče, spletne skupnosti ponujajo koristno alternativo.

V budizmu obstaja pet osnovnih pravil ravnanja, znana tudi kot Silas, ki praktiku služijo kot smernice za premišljeno in sočutno življenje. Ta pravila vključujejo: ne ubijajte in ne poškodujte, ne ukradite, brez škodljivega spolnega vedenja, ne laži in ne uživajte nobenih snovi, ki bi se spremenile v zavest. Uradna slovesnost za zatočišče "tri dragulje" - Buda, Dharma in Sangha - signalizira uradni vstop v budizem.

Poglobitev z meditacijo

Meditacijska praksa velja za ključno za razvoj notranjih lastnosti, kot so neustrašnost, ljubezen in sočutje. Način budizma Diamantwega se osredotoča na identifikacijo z vašim budnimAnaturjem. Učitelji, ki služijo v tej tradiciji, odražajo lastnosti, kot sta veselje in sočutje. Pomemben cilj meditacije je, da se zavedate svojih občutkov in misli, ne da bi jih odnesli.

Uvodni večeri ali Dharm Evenings v centrih Diamantweg ponujajo odlično priložnost, da izveste več o budizmu in meditacijski praksi. Osnovne vaje, ki se štejejo za priprave na nadaljnje prakse, vključujejo razvoj razsvetljenskega duha in darila Mandala. Te vaje se pripravljajo na globljo meditacijo, kot sta "guru joga" in meditacija na 8. Karmapi, ki so nadaljnji koraki k notranjemu razvoju.

Na splošno se izkaže, da budizem za mnoge ljudi postane duhovna možnost z vključevanjem svojih naukov na različna področja življenja in njihovo odprto dostopnost. Če vas ta pot zanima, boste našli številne vire in skupnosti, ki nudijo podporo. Za dodatne informacije gradiva za Štiri plemenite resnice "> Štiri plemenite resnice"> Štiri plemenite resnice Štiri plemenite resnice Štiri plemenite resnice Štiri plemenite resnice.

S kombinacijo prakse meditacije in načel budizma se lahko mnogi naučijo raziskovati svojo notranjost, najti mir in izboljšati svoje odnose z drugimi. Budizem ostaja odprt za individualne razlage in vključevanje drugih duhovnih prepričanj.