Hummels drar sig tillbaka: Ett liv utan professionell fotboll börjar!

Hummels drar sig tillbaka: Ett liv utan professionell fotboll börjar!

Olympiastadion, Turin, Italien - Mats Hummels, den tidigare internationella och försvarsstjärnan, avslutade sin yrkeskarriär inom fotboll för några dagar sedan. Avskedet ägde rum på den olympiska stadion i Turin, där Hummels kastades upp av sina lagkamrater och blev entusiastiskt applåderade av många fans. 34-åringen var nöjd med Dazn, men också ledsen och full av känslor om slutet av sin aktiva karriär.

Hummels, som ersattes som Rom i den 90: e minuten i det sista spelet, uttryckte stolt sitt bidrag till laget och beskrev säsongens slut som "bästa möjliga". När Rom vann matchen mot FC Turin 2-0, men missade att flytta in i Champions League. Hummels, som bara spelade på som Rom sedan september 2024, beskriver tiden i Italien som sin första och sista vandringsliknande.

en ny livsfas

Efter slutet av sin aktiva karriär planerar Hummels att ta en snabb återgång till professionell fotboll. Istället bestämde han sig för att ta en paus under nästa till två år. Hummels vill nu fatta sina egna beslut innan de återvänder till vardagens fotboll. Under den kommande säsongen kommer han emellertid att vara aktiv som TV -expert för Amazon Prime Video på Champions League -spel, som kommer att erbjuda honom ett nytt perspektiv inom sport.

Med denna livsfas inser Hummels att det kan bli ett "enormt problem" för honom att vänja sig till ett liv utan professionell sport. Den romerska dagstidningen "Il Messaggero" beskrev honom som "mästare som kom till Rom för sent". Den långtidsprofessionella reflekterar över sin karriär och beskriver avgången som fortfarande overklig, jämförbar med början av en sommarpaus.

Trycket i konkurrenssporter

Hummels karriärupplevelser återspeglar ett gemensamt ämne i professionella sporter: konkurrensidrottare utsätts ofta för enormt tryck som inte bara kan vara sportigt, utan också psykologiskt stressande. En studie visar att upp till 640 stressfaktorer kan belasta idrottare under sin karriär. Dessa stressfaktorer bidrar ofta till psykologiska problem som fortsätter att existera även efter karriärens slut. Idrottare som ofrivilligt lämnar är särskilt utsatta.

Studiens situation visar att mental stress som sömnstörningar, ångest och depressiva störningar och alkoholmissbruk är vanliga bland tidigare idrottare. Förlusten av idrottsidentitet och den vanliga strukturen efter att ha lämnat prestanda är en utmaning som ofta inte behandlas tillräckligt. Experter förespråkar tidig diskussion om karriärstängning och omfattande psykosocial vård.

Sammantaget betraktas Hummels avgång inte bara som slutet på en karriär, utan som början på ett nytt kapitel där han är medveten om behovet av att få avstånd från professionell fotboll för att koncentrera sig på personliga beslut.

För ytterligare information som belyser hans tankar om karriärstängningen, se zdf och Sportmedizin .