Puhkus 2025: uued reisisihtkohad lõõgastavaks ajaks!

Puhkus 2025: uued reisisihtkohad lõõgastavaks ajaks!

Mecklenburgische Seenplatte, Deutschland - 2025. aasta puhkuseplaneerimine on meelt soojendanud, sest näib, et rändurite eelistused muutuvad tohutult. Selle asemel, et julgustada pikka teekonda üle Atlandi ookeani USA -sse, on sellised sihtkohad nagu Balti meri ja Mallorca väga populaarsed. Paljud puhkajad eelistavad aega ja vaeva säästmiseks otsida oma kodule lähemale lõõgastust. spiege.

Kirglikke protsesse täis maailmas kasvab vajadus rahuliku ja lõõgastuse järele. teadmised rõhutab, et puhkust peetakse üha enam stressiga toimetulekuks. Teadlased on leidnud, et lühikesed puhkused või nädalavahetuse reisid võivad tuju ja üldist kaevude üldist oluliselt parandada. Ennekõike edendavad sellised tegevused nagu jooga ja looduses jalutuskäigud lõõgastumist, mis on eriti huvitav Kölni meeskonna jaoks, kes teatavad sageli stressirohkest tööelust.

lõõgastuse positiivne mõju

Puhkuse mõju meie tervisele ei tohi alahinnata. Pikas perspektiivis võib regulaarne puhkus aidata vähendada südame -veresoonkonna haiguste ja kõrge vererõhu riski. Liiga palju stressi ei põhjusta mitte ainult unehäireid, vaid ka lihasvalu ja emotsionaalset kurnatust.