2025 m. Atostogos: Naujos kelionių tikslai atsipalaiduoti -ne!

2025 m. Atostogos: Naujos kelionių tikslai atsipalaiduoti -ne!

Mecklenburgische Seenplatte, Deutschland - 2025 m. Atostogų planavimas įšildė protus, nes atrodo, kad keliautojų pageidavimai nepaprastai keičiasi. Užuot išdrįsę ilgą kelionę per Atlanto vandenyną į JAV, tokios kelionės tikslai kaip Baltijos jūra ir Maljorka yra labai populiarios. Daugelis poilsiautojų renkasi savo atsipalaidavimą arčiau savo namų, kad sutaupytų laiko ir pastangų. spiegel yra, kai atsipalaidavimas yra.

Pasaulyje, kuriame pilna džiovos procesų, ir toliau auga ramybės ir atsipalaidavimo poreikis. žinios pabrėžia, kad atostogos vis labiau laikomos streso susidorojimu. Mokslininkai nustatė, kad trumpos atostogos ar savaitgalio kelionės gali žymiai pagerinti nuotaiką ir bendrą gerai. Visų pirma, tokios veiklos kaip joga ir pasivaikščiojimai gamtoje skatina atsipalaidavimą, kuris yra ypač įdomus Kelno komandai, kuri dažnai praneša apie stresą keliantį profesinį gyvenimą.

teigiamas atsipalaidavimo poveikis

Nereikia nuvertinti atostogų įtakos mūsų sveikatai. Ilgainiui reguliarios atostogos gali padėti sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką ir padidėjusį kraujospūdį. Per didelis stresas ne tik sukelia miego sutrikimus, bet ir raumenų skausmą bei emocinį išsekimą.