غونتر ساس من بارث: يبلغ من العمر 100 عام، وهو نشيط ولياق مثل صياد السمك!

غونتر ساس من بارث: يبلغ من العمر 100 عام، وهو نشيط ولياق مثل صياد السمك!

يحتفل غونتر ساس من بارث بعيد ميلاده المائة اليوم، الخامس من أكتوبر. تتشكل حياته المثيرة للإعجاب من خلال مجموعة متنوعة من التجارب التي جعلت منه الشخص الذي هو عليه اليوم. بدأ ساس كطالب ترك المدرسة في الصف الثامن وتطور من صانع طائرات مبتدئ إلى طيار مقاتل إلى صانع أقفال ومعلم مهم. بصفته أستاذًا في الآلات الزراعية وبناء السفن، ساهم أيضًا في تقدم التقدم التقني. هذه المراحل المتنوعة من الحياة هي مصدر إلهام للكثيرين.

وفي حين أن قصة حياته مؤثرة، فمن الملاحظ أيضا أن ساس يظل لائقا بدنيا رغم تقدمه في السن، حتى وإن كان يعاني من بعض المشاكل الصحية. يعاني من ضعف السمع وانخفاض حدة البصر والتهاب المفاصل العظمي في ساقيه ومفاصل الورك. هذا العام، منعه التهاب المفاصل العظمي من ركوب دراجته اليومية إلى نادي الصيد، الذي كان يستمتع به دائمًا.

حياة في الحركة

يستخدم ساس دراجة تمرين ليظل نشيطًا، لكنه يرفض استخدام سكوتر كهربائي. وبمساعدة درابزين ثانٍ، يتقن صعود السلالم في منزله. يتلقى الدعم من ابنه وولف وزوجة ابنه كريستل، اللذين يرافقانه ويساعدانه في الحياة اليومية. غالبًا ما يقوم ساس بإعداد طعامه بنفسه، ويهتم أيضًا بالأعمال المنزلية، حسب حالته المزاجية.

يعتقد الرجل البالغ من العمر 100 عام اعتقادًا راسخًا أن أسلوب حياته الذي يعتمد على الهواء النقي والأكل الصحي والنظرة الإيجابية للحياة ساهم في شيخوخته. تشمل تفضيلاته الأسماك والفواكه والخضروات، ولا يذهب للنوم أبدًا بعد الساعة 9:30 مساءً. كان المشي اليومي مع زوجته الراحلة إديث والسباحة في البحيرة أو بحر البلطيق أيضًا جزءًا لا يتجزأ من أسلوب حياته.

قوة العلاقات

وكما أفاد عدد لا يحصى من المعمرين حول العالم، فإن حياة ساس تعكس أهمية العلاقات الإنسانية العميقة. تشير الدراسات إلى أن حوالي 92% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 100 عام راضون عن حياتهم وأن صداقاتهم تلعب دورًا رئيسيًا في رفاهيتهم. وفقًا لصيدلية أومشاو، يميل العديد من كبار السن، على الرغم من القيود الصحية، إلى اتخاذ موقف متفائل تجاه الحياة والاستمتاع بالأشياء اليومية الصغيرة في الحياة. وباعتبارهم قدوة في المجتمع، فإنهم غالبًا ما يقدمون رؤى قيمة حول استراتيجيات الشيخوخة الفعالة.

تُظهر المشاريع الرامية إلى تعزيز الشيخوخة الصحية، والتي تدعمها أيضًا منظمة الصحة العالمية، مدى أهمية الامتنان والتعلم مدى الحياة لحياة مُرضية في سن الشيخوخة. وفي هذا السياق، يثبت ساس أنه دليل حي على مبادئ الشيخوخة النشطة التي يدرسها العلماء، مما يعزز اللياقة البدنية والعقلية.

في نهاية المطاف، يسترجع ساس حياته المليئة بالأحداث التي لم تصله إلى مرحلة الشيخوخة فحسب، بل أيضًا إلى العديد من الذكريات والتجارب التي يشاركها مع أحبائه. إنه ليس عيد ميلاده فحسب، بل هو أيضًا اليوم الذي يدرك فيه الكثيرون أن الحياة المكتملة تتجاوز مجرد الشيخوخة.