Гюнтер Сас от Barth: На 100 години, активен и във форма като рибар!

Гюнтер Сас от Barth: На 100 години, активен и във форма като рибар!

Гюнтер Сас от Барт празнува своя 100-годишен юбилей днес, 5 октомври. Неговият впечатляващ живот е оформен от различни преживявания, които са го направили човека, който е днес. Сас започва като абитуриент от 8-ми клас и се развива от чирак-строител на самолети през боен пилот до ценен шлосер и инструктор. Като магистър по селскостопански машини и корабостроене, той също допринася за напредъка на техническия прогрес. Тези различни етапи от живота са източник на вдъхновение за мнозина.

Въпреки че историята на живота му е трогателна, забелязва се също, че Сас остава физически здрав въпреки старостта си, дори и да е измъчван от някои здравословни проблеми. Той се бори с влошаване на слуха, намалена зрителна острота и остеоартрит на краката и тазобедрените стави. Тази година остеоартритът му попречи да прави ежедневните си карания с колело до риболовния клуб, което винаги му харесваше.

Живот в движение

Сас използва велоергометър, за да остане активен, но отказва да използва електрически скутер. С помощта на втори парапет той овладява стълбите в дома си. Той получава подкрепа от сина си Улф и снаха си Кристел, които го придружават и му помагат в ежедневието. Сас често сам си приготвя храната и в зависимост от настроението си се заема и с домакинската работа.

100-годишният мъж твърдо вярва, че неговият начин на живот на чист въздух, здравословно хранене и положителен поглед върху живота са допринесли за старостта му. Предпочитанията му включват риба, плодове и зеленчуци и никога не си ляга по-късно от 21:30. Ежедневните разходки с покойната му съпруга Едит и плуването в лагуната или Балтийско море също бяха неразделна част от начина му на живот.

Силата на взаимоотношенията

Както съобщават безброй столетници по света, животът на Сас отразява важността на дълбоките човешки взаимоотношения. Проучванията показват, че около 92% от хората над 100 години са доволни от живота си и приятелствата играят централна роля за тяхното благосъстояние. Според Pharmacy Umschau много много възрастни хора, въпреки здравословните ограничения, са склонни да имат оптимистично отношение към живота и да се радват на малките ежедневни неща в живота. Като модели за подражание в обществото, те често предлагат ценни идеи за ефективни стратегии за остаряване.

Проекти за насърчаване на остаряването в добро здраве, които се подкрепят и от СЗО, показват колко важни са благодарността и ученето през целия живот за пълноценния живот в напреднала възраст. В този контекст Sass се оказва живо доказателство за принципите на активното стареене, които учените изучават, насърчавайки както физическата, така и умствената годност.

В крайна сметка Сас си спомня един изпълнен със събития живот, който не само го е довел до дълбока старост, но и множество спомени и преживявания, които той споделя с близките си. Това е не само неговият рожден ден, но и денят, в който мнозина осъзнават, че пълноценният живот далеч не е просто старостта.