Günter Sass z Barth: Ve 100 letech, aktivní a fit jako rybář!

Günter Sass z Barth: Ve 100 letech, aktivní a fit jako rybář!

Günter Sass z Barthu dnes 5. října slaví 100. narozeniny. Jeho působivý život je utvářen řadou zkušeností, které z něj udělaly člověka, jakým je dnes. Sass začínal jako absolvent 8. třídy a vypracoval se z učňáku na stavitele letadel přes stíhacího pilota až po cenného zámečníka a instruktora. Jako mistr v zemědělských strojích a stavbě lodí se také zasloužil o pokrok v technickém pokroku. Tyto rozmanité životní etapy jsou pro mnohé zdrojem inspirace.

I když je jeho životní příběh dojemný, je také patrné, že Sass zůstává i přes svůj vysoký věk fyzicky fit, i když ho sužují nějaké zdravotní problémy. Potýká se s ubývajícím sluchem, sníženou zrakovou ostrostí a artrózou nohou a kyčelních kloubů. Letos mu artróza zabránila v každodenních vyjížďkách na kole do rybářského kroužku, což se mu vždy líbilo.

Život v pohybu

Sass využívá rotopedu, aby zůstal aktivní, ale odmítá používat elektrický skútr. S pomocí druhého madla zvládá schody ve svém domově. Podporu dostává od syna Wulfa a snachy Christel, kteří ho doprovázejí a pomáhají v každodenním životě. Sass si často připravuje jídlo sám a podle nálady se stará i o domácí práce.

Stoletý stařík pevně věří, že jeho životní styl na čerstvém vzduchu, zdravé stravování a pozitivní pohled na život přispěly k jeho stáří. Mezi jeho preference patří ryby, ovoce a zelenina a nikdy nechodí spát později než ve 21:30. Nedílnou součástí jeho životního stylu byly také každodenní procházky se zesnulou manželkou Edith a koupání v laguně nebo v Baltském moři.

Síla vztahů

Jak uvedlo bezpočet stoletých lidí po celém světě, Sassův život odráží důležitost hlubokých lidských vztahů. Studie ukazují, že přibližně 92 % lidí starších 100 let je spokojeno se svým životem a přátelství hraje ústřední roli v jejich pohodě. Podle Pharmacy Umschau má mnoho velmi starých lidí i přes zdravotní omezení optimistický přístup k životu a radují se z každodenních maličkostí. Jako vzory ve společnosti často nabízejí cenné poznatky o účinných strategiích stárnutí.

Projekty na podporu zdravého stárnutí, které podporuje i WHO, ukazují, jak důležitá je vděčnost a celoživotní učení pro plnohodnotný život ve stáří. Sass v této souvislosti dokazuje, že je živoucím důkazem principů aktivního stárnutí, které vědci zkoumají a podporují fyzickou i duševní kondici.

Nakonec se Sass ohlíží za životem plným událostí, který ho přivedl nejen ke stáří, ale také na množství vzpomínek a zážitků, které sdílí se svými blízkými. Jsou to nejen jeho narozeniny, ale také den, kdy si mnozí uvědomí, že naplněný život daleko přesahuje pouhé stáří.