Günter Sass Barthból: 100 évesen aktív és fitt, mint egy halász!

Günter Sass Barthból: 100 évesen aktív és fitt, mint egy halász!

A barthi Günter Sass ma, október 5-én ünnepli 100. születésnapját. Lenyűgöző életét számos olyan élmény alakítja, amelyek azzá tették, aki ma. Sass 8. osztályos iskolai végzettséggel kezdte, és repülőgép-építő tanulóból vadászpilótává fejlődött, értékes lakatossá és oktatóvá. Mezőgazdasági gépek és hajóépítő mesterként a műszaki haladás előmozdításához is hozzájárult. Ezek a változatos életszakaszok sokak számára inspirációt jelentenek.

Bár élettörténete megható, az is észrevehető, hogy Sass idős kora ellenére fizikailag fitt marad, még akkor is, ha valamilyen egészségügyi probléma gyötri. Hanyatló hallással, csökkent látásélességgel, valamint lábai és csípőízületei osteoarthritisével küzd. Idén az ízületi gyulladás miatt nem tudta mindennapi kerékpározásait a horgászklubba vinni, amit mindig is élvezett.

Mozgó élet

Sass szobabiciklit használ, hogy aktív maradjon, de nem hajlandó elektromos robogót használni. Egy második kapaszkodó segítségével sajátítja el otthonában a lépcsőket. Támogatást kap fiától, Wulftól és menyétől, Christeltől, akik elkísérik és segítik a mindennapi életben. Sass gyakran maga készíti el az ételt, és hangulatától függően a házimunkát is ellátja.

A 100 éves férfi szilárdan hiszi, hogy a friss levegő, az egészséges táplálkozás és a pozitív életszemlélet hozzájárult idős korához. Előnyben részesíti a halat, a gyümölcsöt és a zöldséget, és soha nem fekszik le 21:30-nál később. Életmódjának szerves részét képezték a napi séták néhai feleségével, Edittel, valamint a lagúnában vagy a Balti-tengerben való úszás.

A kapcsolatok ereje

Amint azt számtalan százéves ember beszámolta világszerte, Sass élete a mély emberi kapcsolatok fontosságát tükrözi. A tanulmányok azt mutatják, hogy a 100 év felettiek körülbelül 92%-a elégedett az életével, és a barátságok központi szerepet játszanak jólétükben. Az Umschau Gyógyszertár szerint sok nagyon idős ember az egészségügyi korlátozások ellenére is optimistán viszonyul az élethez, és élvezi az élet apró hétköznapjait. A társadalom példaképeiként gyakran értékes betekintést nyújtanak a hatékony öregedési stratégiákba.

Az egészséges időskor előmozdítását célzó, a WHO által is támogatott projektek megmutatják, milyen fontos a hála és az egész életen át tartó tanulás az időskori tartalmas élethez. Ebben az összefüggésben Sass élő bizonyítékának bizonyul az aktív idősödés azon alapelveinek, amelyeket a tudósok tanulmányoznak, elősegítve mind a fizikai, mind a szellemi alkalmasságot.

Végső soron Sass egy eseménydús életre tekint vissza, amely nemcsak öregkorához juttatta, hanem emlékek és élmények sokaságát is megosztja szeretteivel. Ez nemcsak a születésnapja, hanem az a nap is, amikor sokan rájönnek, hogy a teljes élet messze túlmutat az öregségen.