Günteris Sassas iš Barth: 100 metų amžiaus, aktyvus ir tinkamas kaip žvejys!

Günteris Sassas iš Barth: 100 metų amžiaus, aktyvus ir tinkamas kaip žvejys!

Günteris Sassas iš Barto šiandien, spalio 5 d., švenčia savo 100-ąjį gimtadienį. Įspūdingą jo gyvenimą formuoja įvairios patirtys, kurios padarė jį tokiu žmogumi, koks jis yra šiandien. Sassas pradėjo baigęs 8 klasę ir iš orlaivių kūrėjo mokinio tapo naikintuvo pilotu ir tapo vertinamu šaltkalviu ir instruktoriumi. Būdamas žemės ūkio technikos ir laivų statybos meistras, jis taip pat prisidėjo prie technikos pažangos. Šie įvairūs gyvenimo etapai daugeliui yra įkvėpimo šaltinis.

Nors jo gyvenimo istorija yra jaudinanti, pastebima ir tai, kad Sassas, nepaisant senatvės, išlieka fiziškai sveikas, net jei jį kankina kai kurios sveikatos problemos. Jis kovoja su silpnėjančia klausa, sumažėjusiu regėjimo aštrumu ir kojų bei klubų sąnarių osteoartritu. Šiais metais dėl osteoartrito jis negalėjo kasdien važinėtis dviračiu į žvejybos klubą, kuris jam visada patiko.

Judantis gyvenimas

Sassas naudojasi dviračiu treniruokliu, kad išliktų aktyvus, tačiau atsisako naudotis elektriniu paspirtuku. Naudodamas antrą turėklą, jis įvaldo savo namų laiptus. Jis sulaukia paramos iš sūnaus Wulfo ir marčios Christel, kurie jį lydi ir padeda kasdieniame gyvenime. Sassas dažnai ruošia maistą pats ir, priklausomai nuo nuotaikos, rūpinasi ir buities darbais.

100-metis tvirtai tiki, kad jo gyvenimo būdas gryname ore, sveika mityba ir pozityvus požiūris į gyvenimą prisidėjo prie jo senatvės. Jo pageidavimai yra žuvis, vaisiai ir daržovės, o miegoti jis niekada neina vėliau nei 21.30 val. Kasdieniai pasivaikščiojimai su velione žmona Edith ir maudynės mariose ar Baltijos jūroje taip pat buvo neatsiejama jo gyvenimo dalis.

Santykių galia

Kaip pranešė daugybė šimtamečių visame pasaulyje, Sasso gyvenimas atspindi gilių žmonių santykių svarbą. Tyrimai rodo, kad maždaug 92 % vyresnių nei 100 metų žmonių yra patenkinti savo gyvenimu, o draugystė vaidina pagrindinį vaidmenį jų gerovei. Vaistinės Umschau teigimu, daugelis labai senų žmonių, nepaisant sveikatos apribojimų, yra linkę optimistiškai žiūrėti į gyvenimą ir džiaugtis mažais kasdieniais gyvenimo dalykais. Būdami pavyzdžiu visuomenėje, jie dažnai suteikia vertingų įžvalgų apie veiksmingas senėjimo strategijas.

Sveiko senėjimo skatinimo projektai, kuriuos remia ir PSO, rodo, koks svarbus yra dėkingumas ir mokymasis visą gyvenimą už visavertį gyvenimą senatvėje. Šiame kontekste Sassas pasirodo esąs gyvas mokslininkų tyrinėjamų aktyvaus senėjimo principų įrodymas, skatinantis tiek fizinį, tiek protinį pasirengimą.

Galiausiai Sassas atsigręžia į įvykių kupiną gyvenimą, kuris ne tik atvedė jį į senatvę, bet ir daugybę prisiminimų bei išgyvenimų, kuriais dalijasi su savo artimaisiais. Tai ne tik jo gimtadienis, bet ir diena, kai daugelis suvokia, kad pilnavertis gyvenimas toli gražu neapsiriboja vien senatve.