Günter Sass uit Barth: Op 100-jarige leeftijd actief en fit als een visser!

Günter Sass uit Barth: Op 100-jarige leeftijd actief en fit als een visser!

Günter Sass uit Barth viert vandaag, 5 oktober, zijn 100ste verjaardag. Zijn indrukwekkende leven wordt gevormd door een verscheidenheid aan ervaringen die hem hebben gemaakt tot de persoon die hij nu is. Sass begon als schoolverlater in groep 8 en ontwikkelde zich van leerling-vliegtuigbouwer, gevechtspiloot tot gewaardeerde slotenmaker en instructeur. Als meester in landbouwmachines en scheepsbouw droeg hij ook bij aan het bevorderen van de technische vooruitgang. Deze uiteenlopende levensfasen zijn voor velen een bron van inspiratie.

Hoewel zijn levensverhaal aangrijpend is, valt het ook op dat Sass ondanks zijn hoge leeftijd lichamelijk fit blijft, ook al wordt hij geplaagd door enkele gezondheidsproblemen. Hij kampt met afnemend gehoor, verminderde gezichtsscherpte en artrose in zijn benen en heupgewrichten. Dit jaar weerhield artrose hem ervan zijn dagelijkse fietstochten naar de vissersclub te maken, wat hij altijd leuk vond.

Een leven in beweging

Sass gebruikt een hometrainer om actief te blijven, maar weigert een elektrische scooter te gebruiken. Met behulp van een tweede leuning beheerst hij de trap in zijn huis. Hij krijgt steun van zijn zoon Wulf en schoondochter Christel, die hem in het dagelijks leven begeleiden en helpen. Sass bereidt vaak zijn eigen eten en neemt, afhankelijk van zijn humeur, ook de huishoudelijke taken op zich.

De 100-jarige is ervan overtuigd dat zijn levensstijl van frisse lucht, gezond eten en een positieve kijk op het leven heeft bijgedragen aan zijn hoge leeftijd. Zijn voorkeur gaat uit naar vis, groente en fruit en hij gaat nooit later dan 21.30 uur naar bed. Dagelijkse wandelingen met zijn overleden vrouw Edith en zwemmen in de lagune of de Oostzee waren ook een integraal onderdeel van zijn levensstijl.

De kracht van relaties

Zoals talloze honderdjarigen over de hele wereld hebben gemeld, weerspiegelt het leven van Sass het belang van diepe menselijke relaties. Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 92% van de mensen boven de 100 tevreden is met hun leven en dat vriendschappen een centrale rol spelen in hun welzijn. Volgens de Apotheek Umschau hebben veel hoogbejaarde mensen, ondanks gezondheidsbeperkingen, de neiging een optimistische levenshouding te hebben en te genieten van de kleine alledaagse dingen in het leven. Als rolmodellen in de samenleving bieden ze vaak waardevolle inzichten in effectieve verouderingsstrategieën.

Projecten ter bevordering van gezond ouder worden, die ook worden ondersteund door de WHO, laten zien hoe belangrijk dankbaarheid en levenslang leren zijn voor een bevredigend leven op oudere leeftijd. In deze context blijkt Sass het levende bewijs te zijn van de principes van actief ouder worden die wetenschappers bestuderen, waarbij zowel fysieke als mentale fitheid wordt bevorderd.

Uiteindelijk kijkt Sass terug op een veelbewogen leven dat hem niet alleen tot op hoge leeftijd heeft gebracht, maar ook op een veelheid aan herinneringen en ervaringen die hij deelt met zijn dierbaren. Het is niet alleen zijn verjaardag, maar ook de dag waarop velen beseffen dat een vervuld leven veel verder gaat dan alleen de ouderdom.