Günter Sass z Barth: 100-letni aktywny i wysportowany jak rybak!

Günter Sass z Barth: 100-letni aktywny i wysportowany jak rybak!

Dziś, 5 października, Günter Sass z Barth obchodzi swoje 100. urodziny. Jego imponujące życie ukształtowane jest przez różnorodne doświadczenia, które uczyniły go osobą, którą jest dzisiaj. Sass zaczynał jako absolwent ósmej klasy szkoły i rozwinął się z ucznia-konstruktora samolotów, pilota myśliwca, aż do cenionego ślusarza i instruktora. Jako mistrz maszyn rolniczych i budowy statków przyczynił się także do postępu technicznego. Te różnorodne etapy życia są dla wielu źródłem inspiracji.

Choć historia jego życia jest wzruszająca, można zauważyć również, że Sass pozostaje w dobrej formie fizycznej pomimo podeszłego wieku, nawet jeśli nękają go pewne problemy zdrowotne. Zmaga się z pogarszającym się słuchem, zmniejszoną ostrością wzroku oraz chorobą zwyrodnieniową stawów nóg i stawów biodrowych. W tym roku choroba zwyrodnieniowa stawów uniemożliwiła mu codzienne wycieczki rowerowe do klubu wędkarskiego, co zawsze sprawiało mu przyjemność.

Życie w ruchu

Sass do aktywnego spędzania czasu korzysta z roweru treningowego, ale odmawia korzystania z hulajnogi elektrycznej. Za pomocą drugiej poręczy opanowuje schody w swoim domu. Wsparcie otrzymuje od syna Wulfa i synowej Christel, którzy towarzyszą mu i pomagają mu w życiu codziennym. Sass często sam przygotowuje jedzenie i w zależności od nastroju zajmuje się także obowiązkami domowymi.

100-latek jest głęboko przekonany, że na jego starość przyczynił się styl życia oparty na świeżym powietrzu, zdrowym odżywianiu i pozytywnym nastawieniu do życia. Jego preferencje obejmują ryby, owoce i warzywa i nigdy nie kładzie się spać później niż o 21:30. Codzienne spacery ze zmarłą żoną Edith oraz kąpiele w lagunie lub Morzu Bałtyckim były również integralną częścią jego stylu życia.

Siła relacji

Jak donoszą niezliczone rzesze stulatków na całym świecie, życie Sassa odzwierciedla wagę głębokich relacji międzyludzkich. Badania pokazują, że około 92% osób powyżej 100 roku życia jest zadowolonych ze swojego życia, a przyjaźnie odgrywają kluczową rolę w ich dobrostanie. Jak podaje Apteka Umschau, wiele osób w bardzo podeszłym wieku, pomimo ograniczeń zdrowotnych, wykazuje optymistyczne podejście do życia i cieszy się z małych, codziennych spraw. Jako wzorce do naśladowania w społeczeństwie często oferują cenny wgląd w skuteczne strategie starzenia się.

Projekty promujące zdrowe starzenie się, wspierane również przez WHO, pokazują, jak ważna jest wdzięczność i uczenie się przez całe życie dla satysfakcjonującego życia na starość. W tym kontekście Sass okazuje się żywym dowodem na badane przez naukowców zasady aktywnego starzenia się, promujące zarówno sprawność fizyczną, jak i psychiczną.

Ostatecznie Sass wspomina swoje pełne wydarzeń życie, które nie tylko doprowadziło go do starości, ale także mnóstwo wspomnień i doświadczeń, którymi dzieli się z bliskimi. To nie tylko jego urodziny, ale także dzień, w którym wielu zdaje sobie sprawę, że spełnione życie wykracza daleko poza starość.