Günter Sass din Barth: La 100 de ani, activ și în formă ca un pescar!

Günter Sass din Barth: La 100 de ani, activ și în formă ca un pescar!

Günter Sass din Barth își sărbătorește 100 de ani astăzi, 5 octombrie. Viața sa impresionantă este modelată de o varietate de experiențe care l-au făcut persoana care este astăzi. Sass a început ca absolvent de școală în clasa a 8-a și s-a dezvoltat de la un ucenic constructor de avioane la un pilot de luptă la un lăcătuș și instructor apreciat. În calitate de maestru în mașini agricole și construcții navale, a contribuit și la avansarea progresului tehnic. Aceste etape diverse ale vieții sunt o sursă de inspirație pentru mulți.

În timp ce povestea lui de viață este emoționantă, se observă, de asemenea, că Sass rămâne în formă fizică în ciuda bătrâneții sale, chiar dacă este afectat de unele probleme de sănătate. Se luptă cu scăderea auzului, acuitatea vizuală redusă și osteoartrita la nivelul picioarelor și articulațiilor șoldului. Anul acesta, osteoartrita l-a împiedicat să facă plimbările zilnice cu bicicleta la clubul de pescuit, de care i-a plăcut mereu.

O viață în mișcare

Sass folosește o bicicletă de exerciții pentru a rămâne activ, dar refuză să folosească un scuter electric. Cu ajutorul unei a doua balustrade, stăpânește scările din casa lui. Primește sprijin de la fiul său Wulf și de la nora Christel, care îl însoțesc și îl ajută în viața de zi cu zi. Sass își pregătește adesea singur mâncarea și, în funcție de starea lui, se ocupă și de treburile casnice.

Bătrânul de 100 de ani crede cu fermitate că stilul său de viață de aer curat, alimentație sănătoasă și o perspectivă pozitivă asupra vieții a contribuit la bătrânețea lui. Preferințele sale includ pește, fructe și legume și nu se culcă niciodată mai târziu de ora 21:30. Plimbările zilnice cu regretata sa soție Edith și înotul în lagună sau în Marea Baltică au fost, de asemenea, părți integrante ale stilului său de viață.

Puterea relațiilor

După cum au raportat nenumărați centenari din întreaga lume, viața lui Sass reflectă importanța relațiilor umane profunde. Studiile arată că aproximativ 92% dintre persoanele peste 100 de ani sunt mulțumiți de viața lor, iar prieteniile joacă un rol central în bunăstarea lor. Potrivit Farmaciei Umschau, mulți oameni foarte în vârstă, în ciuda restricțiilor de sănătate, tind să aibă o atitudine optimistă față de viață și să se bucure de micile lucruri de zi cu zi din viață. Ca modele de urmat în societate, acestea oferă adesea informații valoroase despre strategiile eficiente de îmbătrânire.

Proiectele de promovare a îmbătrânirii sănătoase, care sunt susținute și de OMS, arată cât de importante sunt recunoștința și învățarea pe tot parcursul vieții pentru o viață împlinită la bătrânețe. În acest context, Sass se dovedește a fi dovada vie a principiilor îmbătrânirii active pe care oamenii de știință le studiază, promovând atât starea fizică, cât și cea mentală.

În cele din urmă, Sass se uită înapoi la o viață plină de evenimente care nu numai că l-a adus la bătrânețe, ci și o multitudine de amintiri și experiențe pe care le împărtășește cu cei dragi. Nu este doar ziua lui, ci și ziua în care mulți își dau seama că o viață împlinită depășește cu mult bătrânețea.