来自巴斯的 Günter Sass：100 岁了，像渔夫一样活跃、健康！

来自巴斯的 Günter Sass：100 岁了，像渔夫一样活跃、健康！

今天，10 月 5 日，来自巴斯的 Günter Sass 庆祝他的 100 岁生日。他令人印象深刻的一生是由各种经历塑造的，这些经历造就了今天的他。萨斯从一名八年级毕业生开始，从一名飞机制造学徒发展成为一名战斗机飞行员，再成为一名有价值的锁匠和教练。作为农业机械和造船大师，他也为推动技术进步做出了贡献。人生的这些不同阶段是许多人的灵感源泉。

尽管萨斯的人生故事感人至深，但值得注意的是，尽管年事已高，萨斯仍然身体健康，尽管他受到一些健康问题的困扰。他与听力下降、视力下降以及腿部和髋关节骨关节炎作斗争。今年，骨关节炎使他无法每天骑自行车去他一直喜欢的钓鱼俱乐部。

运动中的生命

萨斯使用健身自行车来保持活跃，但拒绝使用电动滑板车。在第二根扶手的帮助下，他可以轻松地爬上家中的楼梯。他得到儿子沃尔夫和儿媳克里斯特尔的支持，他们在日常生活中陪伴和帮助他。萨斯经常自己准备食物，并根据自己的心情做家务。

这位百岁老人坚信，新鲜空气、健康饮食和积极人生观的生活方式促成了他的晚年。他的喜好包括鱼、水果和蔬菜，而且他从不晚于晚上 9:30 睡觉。每天与已故妻子伊迪丝散步以及在泻湖或波罗的海游泳也是他生活方式不可或缺的一部分。

关系的力量

正如世界各地无数百岁老人所报道的那样，萨斯的一生反映了深厚的人际关系的重要性。研究表明，大约 92% 的 100 岁以上的人对自己的生活感到满意，而友谊在他们的幸福感中发挥着核心作用。根据 Umschau 药房的说法，许多老人尽管受到健康限制，但往往对生活抱有乐观的态度，享受生活中的日常生活小事。作为社会榜样，他们经常为有效的老龄化策略提供宝贵的见解。

世界卫生组织也支持促进健康老龄化的项目，这些项目表明感恩和终身学习对于充实的晚年生活有多么重要。在这种背景下，Sass 被证明是科学家正在研究的积极衰老原理的活生生证明，可以促进身体和心理健康。

最终，萨斯回顾了多事的一生，这不仅让他步入晚年，还与他所爱的人分享了许多回忆和经历。这不仅是他的生日，也是许多人意识到充实的生活远远超出晚年的日子。